如果想要去除雙下巴的話，一般是可以打溶脂針或者是做面部吸脂去除的，而且雙下巴都是由於身體肥胖引起的，所以在日常生活中還需要控制住自己的飲食，儘量不要吃太多高油脂高熱量，高糖分的食物，做自己的體重一般是可以避免雙下巴反彈的。

如果只是因為長時間對著電腦坐著導致的雙下巴只需要按照影片中我介紹的方法堅持一下下就會有效果的，如果是因為肥胖引起，那隻能減肥過程中注意頸部按摩，是個工程呢

瘦雙下巴很多都是胖的，如果你全身都胖，那就最好先減肥，如果只是臉胖呢，可以試試我的方法。

這麼多年，我也是買了不少瘦臉產品了、有瘦臉儀、瘦臉滾輪、瘦臉面膜、瘦臉精油，還嘗試過各種瘦臉方法，運動啊、飲食啊，最後才瘦下來

總結一下就是，什麼瘦臉儀、瘦臉滾輪，這些產品瘦臉效果真的不咋地，如果是水腫，用這些按摩可以去水腫，脂肪臉和咬肌臉還是算了吧。我屬於脂肪比較多，一開始也是滿懷希望用著，然並卵，幾個月後毫無變化，後來在知乎上看到有人說吃佳顏果可以瘦臉，就買了幾盒回來試試

放一下對比圖

這樣的改變花了不到兩個月左右的時間，就是每天晚上吃完飯後半小時吃一顆，味道也酸酸甜甜的，就和吃零食差不多。

像我的話，真的是這幾個月擠出的所有錢來買佳顏果瘦的臉，因為當時要參加面試，誰不想變好看呢。（而且，都是飯錢省下來的，自然吃的也就少啦）