夜間睡眠的時候哭鬧，最常見的原因是白天過度興奮，導致夜間入睡的時候神經處於一個興奮狀態，所以孩子容易覺醒。也可能和消化不良有關係，如果孩子進食了不容易消化的食物或者睡前吃的食物太多，導致腸道痙攣，引起夜間哭鬧。睡前一定要讓孩子安靜，不要大聲喊叫或者劇烈運動，也不要吃太多的東西，儘量讓孩子養成規律進食和睡眠的習慣。

寶寶晚上睡覺愛哭的原因有很多，要想讓寶寶晚上不哭不鬧睡個安穩覺，我們應該從以下幾點入手：

1. 寶寶是否餓了。沒有吃飽的孩子總會睡一會兒醒一會兒，但凡這樣的寶寶醒來哭鬧的時候會伴有尋找食物的動作，如：吃自己的手指。這種情況，就需要家長為寶寶備足口糧，母乳不足就適量地新增些奶粉或者輔食。

2. 檢視寶寶是否在出牙。寶寶出牙期間會很煩躁，經常會有夜哭的現象，有些嚴重的還會出現牙齦腫痛甚至是發燒的狀況。這時，家長們千萬不要急躁，要做好安撫工作，可以兩個人輪流照料寶寶，一兩週後，牙齒長出來了，寶寶夜哭的現象也就消失了。

3. 注意寶寶的腸胃情況。一般腸胃不適的寶寶夜晚也會睡不安穩。這時，家長最好帶寶寶去醫院檢查一下，排出其他腸道疾病。只是消化不良、內火過旺等的腸胃不適的話，家長可以透過推拿的手法摩腹（即順時針或者逆時針揉肚子，順瀉逆補）+清補脾+順八卦幫助寶寶消除不適，睡個安穩覺。其中按照寶寶的具體情況，這些手法一般做 3 到 5 分鐘即可。

4. 留意寶寶近期是否受到噩夢等情況的驚嚇。這種情況下除了家長的悉心陪伴和安撫以外，還可以透過搗小天心+清補脾等推拿手法來幫助寶寶安心入睡。

5. 為寶寶創造舒適的睡眠環境。寶寶房間的溫度、溼度以及被褥等情況都會影響寶寶的睡眠質量。

6. 留心寶寶是否有其他不適。之前我的兩個寶寶都有過晚上哭鬧不止的狀況，大寶哭鬧是因為出現了臍疝，而二寶哭鬧的原因是她長得太快身上脫落皮屑使身體發癢不適。

總之，家長帶孩子的時候，一定要多留意，多觀察，發現問題及時妥善地處理，就可以幫助寶寶擁有高的睡眠質量，讓大人孩子都舒心。