阿膠糕對於女人來說是必不可少的單品。能夠有效改善貧血。堅持吃氣色會越來越好、是一種懶人美顏法。吃出健康吃出美麗。光彩照人。本人一直在吃、面板所以不錯

哺乳期吃阿膠的好處:

阿膠富含人體所需要的蛋白質、氨基酸、微量元素等多種營養成分,對產後恢復和提高母乳質量有較好的功效,還能增強媽媽體質,而且阿膠有補血功效,對預防哺乳期貧血有一定幫助,可以幫產婦滋補身體。

哺乳期吃阿膠需注意:哺乳期食用阿膠一定要控制量,不可過量。

產婦在哺乳期，服用阿膠糕，確實可以促進產婦下奶，以及提高奶水的質量，提高嬰幼兒的免疫力。需要注意的是要堅持服用，因為任何食療食補都需要一個過程，不可能早上服用，晚上就有明顯的效果。

一、產婦在哺乳期如何服用阿膠糕

阿膠糕再好，營養價值再高，它都不能代替我們日常三餐的主食。產婦在哺乳期，切不可捨本逐末，飲食方面一定要特別注意，吃好一日三餐特別重要。只有在這個基礎上，服用阿膠糕，才能起到良好的功效。

二、產婦在哺乳期服用阿膠糕禁忌

阿膠它本是一種藥食兩用的中藥材，以它為主要成分製作的阿膠糕也必然有所禁忌。一是要留意與其他藥材的衝突；二是要儘量少吃油膩類食物；三是出現明顯的不適時要停止服用；四是要適宜適量服用，過多服用會導致上火，也會影響嬰幼兒。

三、產婦在哺乳期如何選擇阿膠糕

產婦在哺乳期不管吃什麼，都要特別的留意，不僅影響自己，更會影響嬰幼兒。服用阿膠糕一定要選擇貨真價實的阿膠糕，切勿貪圖便宜，理性去辨別阿膠糕的好壞，關於這塊，芳芳之前做過詳細的介紹，可查閱。

有了小孩，是人生的一大幸福之事，作為父母，照顧好他們是非常重大的責任，培養成人更是艱辛不易，祝福所有的新媽媽身體健康、一切順利。