說一下我的真實案例。

生完大寶嚴格按照家裡媽媽和婆婆的要求，不洗澡不洗頭不玩手機，坐了個安心的月子。再加上月子十天時就開始運動，出了月子就恢復到了標準身材，小肚子一點也不顯。

生完二寶就徹底放飛自我了。收腹帶也不綁了，再加上側切傷口很疼，基本上一直躺著也不運動，每天都看手機，導致孩子都一歲了還沒恢復好身材，近視加深了一百度~

我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!

人們都說坐月子坐得好不好，直接關係著女人今後的身體狀況，但是這一個月只要是做過媽媽的人，都能體會出其中的酸甜苦辣。

當準媽媽順利的生產完成後，便進入了坐月子期間，這期間會經歷什麼事情呢?

1、 體會肚子“空空”:由於已經卸貨，肚子裡寶寶之前撐開的肚皮還沒有恢復，產婦只要是站起來的時候，就一定要用手託著肚子，否則便會有一種五臟六腑都下垂了的感覺“不拖著會掉下去”。

2、 體會身體“虛弱”:產婦的體重一般都會高於孕前，雖然體重增加，但特質卻很糟糕，生產完畢後身體虛脫，有時候甚至於連說話的力氣都沒有。很多媽媽都會感覺自己從未如此脆弱，有一種無力的感覺。

3、 體會排便“困難”:要問生產完，最痛苦的莫過於產後第一次排便，即便滿頭大汗也無法正常排便，就算順利排出也感覺好像又經歷了一場生死鬥爭。

4、 體會寶寶“吸奶”:一個字疼，生疼，忍著、幸福著、體會著，當媽媽的那份獨一無二的痛。

坐月子期間，身體會逐步的恢復，從開始的排汗，怕冷，到後來的慢慢恢復，精神及身體逐步的步入正常軌跡。但是正如老人所說的，如果月子不好好注意會烙下很多的毛病。