心理學家喬治·特格曼研究婚姻關係長達40年，經他總結 ，夫妻之間的矛盾是無法避免的。兩人間約60%的分歧不會 消失，而且會一直存在。
有這樣大比例的分歧在，吵架在所難免。
所以吵架後的重點不是想法設法消滅分歧，而是怎麼面對既 有的分歧。
為什麼有些人能在感情裡越吵越恩愛，而有的人卻越吵越傷 心傷情？
關鍵在於以下幾點：
也就是是否能夠站在對方的角度看待問題，換位思考。一個 共情能力強的人，通常能更好的解決衝突。
很多情侶都會有一個通病，兩個人都在說，好像一直在溝通 ，但其實是“雞同鴨講”，沒有真正理解對方，兩個人不在 同一頻道，如何解決問題？
這件事到底是誰的錯？吵架時，原因被歸結在哪裡，非常重要，這直接決定了事情能否解決。研究發現，一些對現階段的感情滿意指數高的人，更傾向於把矛盾歸因於外部的、偶然性的因素。而不是另一半自身問題。
但在感情中不太滿意的人，更傾向於把原因歸咎於愛人的性格本質上。會習慣性的想，“是ta不夠好”。
長大之後的感情態度，往往是幼年時和養育者關係的復刻。
有些人過度依賴對方給予的安全感，喜歡不斷試探對方。
有些人習慣性迴避溝通，受到傷害時故意表現出冷漠和毫不在意。
所以在有不可避免的矛盾、一場吵架在所難免的時候，要記住以下六點：
1、保持開放性，不要自以為很懂對方的樣子去猜忌ta的想法
2、靜下心來，去傾聽，不要衝上來就開始提建議
3、學會去表達自己的真實感受，冷靜的處理衝突，而不要用此刻的負能量攻擊對方
4、要知道一個巴掌拍不響，發生了衝突必定不是一個人的錯，沒必要非去爭一個勝負。避免贏了爭吵，輸了愛人
5、給對方留有空間，千萬不要咄咄逼人。兩人之間要有一定的邊界，不要逼他把他的“前世今生”都暴露給你
心理學家喬治·特格曼研究婚姻關係長達40年，經他總結 ，夫妻之間的矛盾是無法避免的。兩人間約60%的分歧不會 消失，而且會一直存在。
有這樣大比例的分歧在，吵架在所難免。
所以吵架後的重點不是想法設法消滅分歧，而是怎麼面對既 有的分歧。
為什麼有些人能在感情裡越吵越恩愛，而有的人卻越吵越傷 心傷情？
關鍵在於以下幾點：
是否會共情也就是是否能夠站在對方的角度看待問題，換位思考。一個 共情能力強的人，通常能更好的解決衝突。
很多情侶都會有一個通病，兩個人都在說，好像一直在溝通 ，但其實是“雞同鴨講”，沒有真正理解對方，兩個人不在 同一頻道，如何解決問題？
歸因方式這件事到底是誰的錯？吵架時，原因被歸結在哪裡，非常重要，這直接決定了事情能否解決。研究發現，一些對現階段的感情滿意指數高的人，更傾向於把矛盾歸因於外部的、偶然性的因素。而不是另一半自身問題。
但在感情中不太滿意的人，更傾向於把原因歸咎於愛人的性格本質上。會習慣性的想，“是ta不夠好”。
和養育者的關係怎樣？長大之後的感情態度，往往是幼年時和養育者關係的復刻。
有些人過度依賴對方給予的安全感，喜歡不斷試探對方。
有些人習慣性迴避溝通，受到傷害時故意表現出冷漠和毫不在意。
所以在有不可避免的矛盾、一場吵架在所難免的時候，要記住以下六點：
1、保持開放性，不要自以為很懂對方的樣子去猜忌ta的想法
2、靜下心來，去傾聽，不要衝上來就開始提建議
3、學會去表達自己的真實感受，冷靜的處理衝突，而不要用此刻的負能量攻擊對方
4、要知道一個巴掌拍不響，發生了衝突必定不是一個人的錯，沒必要非去爭一個勝負。避免贏了爭吵，輸了愛人
5、給對方留有空間，千萬不要咄咄逼人。兩人之間要有一定的邊界，不要逼他把他的“前世今生”都暴露給你