當然能啊！

可以跳肚皮舞，印度舞啊，轉呼啦圈啊！

對於懶人來說，還可以買個肚子震動儀，躺床上都能把肉肉減掉。

當然，以上辦法需要堅持，三天打魚兩天曬網可不行。

暫且不知道你說的震動是哪方面的震動，據我所知，幾乎所有的有氧運動都是可以使肚子震動的。如果從這個角度去看的，肚子震動是可以減肥的，而且是非常有效的減肥方式。

但讓肚子震動的方式還有很多其他的，我們這裡來一一分析一下。

1：摸肚子。這個是比較直接而且很多人都會經常做的一件事情，特別是吃飽之後。我這裡覺得這種摸肚子更多的是一種無意識形態（跟小孩吃奶一樣），雖然沒有經過深入的研究，但是這種行為是可以加速消化的。暫且不說這種肚子震動能夠間接促進多少熱量的消耗，對於減肥，肯定是有一定作用的。

2：走路。走路的過程中也會涉及到肚子的震動，我們都知道，走路屬於熱量消耗的一種，是可以減肥的。但就是走路導致的減肥，還是走路使肚子震動導致的減肥呢？那肯定是走路，走路過程中肚子的震動所消耗的熱量，基本上可以忽略不及。它的運動只對減肥有一定的促進作用。就相當於我們吃米飯，一般人吃一碗，而走路肚子震動只相當於一碗米飯的一粒米。

3：肚子震動儀。這大概是市面上經常會有的一種“減肥神器”。也稱為懶人減肥神器。戴上它，會讓你在毫不費力的情況下，進行運動。我是不相信的，但我知道現實中很多人還是選擇相信的。這種儀器的作用，基本上不參雜任何運動耗熱的情況，唯一能夠對人體減肥起到作用的可能就是它能夠促進腸胃迴圈，增進食物消化（沒有研究，純屬分析）。而往往一些使用者，在儀器使用的過程中透過別的渠道消瘦了。那麼她肯定會放大這種儀器的功效，進而盲導更多的消費者去選擇這種儀器。

我們在減肥的過程中，都需要正確得對待我們的減肥點，把完全熱量消耗的運動量放大，著重依賴這項運動去減肥，你就會甩開更多的脂肪。至於運動過程中出現的身體部位連帶運動，我們基本上不把它考慮進去，因為它僅僅是一個附帶動作而已。