胎兒被羊水包裹，孕媽媽在翻身的時候，只要不是劇烈的、大幅度的運動，羊水的緩衝作用可以保護胎兒不受影響。孕媽媽翻身時，胎兒該睡覺還是睡覺。如果大幅度翻身，羊水會發生擾動，可能會驚醒胎兒。

誠邀~

曉家媽媽親身經歷，不會的，因為孕媽在翻身的時候寶寶也會跟著翻身，但是要看胎位在哪裡，如果胎位偏向另外一邊，就最好反方向側睡，對寶寶才是最好的。如果沒有，醫生的建議最好是側睡。

不少媽媽在懷孕以後都變得小心翼翼，生怕自己哪點做的不對，就會對胎兒造成不利的影響。就連睡覺都要注意姿勢，生怕壓到寶寶。還有的寶媽甚至不敢翻身，因為聽說，來回翻身會導致寶寶臍帶繞頸。

這種說法是不正確的，孕媽媽也不必因此過於擔心，在睡覺時候一動不動，這樣會非常的累。在睡覺的時候，孕媽媽可以翻身，這並不會導致胎兒臍帶繞頸。

對此我有親身體驗，在孕中後期，我一直使用孕婦枕，所以在睡覺的時候很少翻身，但是，寶寶也出現了臍帶繞頸的現象。開始是繞頸一週，一個月後不繞頸了，但是臨產之前又繞了兩週。

那麼是什麼因素會引起胎兒臍帶繞頸呢？

1、臍帶過長。

因為胎寶寶在媽媽肚子裡的活動空間是非常有限的，如果臍帶過長，在寶寶活動的過程當中，就可能出現臍帶繞頸的現象。

2、胎兒較小。

如果胎寶寶長得比較瘦小，那麼臍帶就可以套在胎寶寶身上，容易造成臍帶繞頸。

3、胎動頻繁。

臍帶繞頸會很危險嗎？

有些準媽媽在產檢的時候，一聽到醫生說有臍帶繞頸的現象就會變得特別緊張，生怕寶寶因此就會缺氧，或者有其他的不良反應。實際上大可不必如此擔心，臍帶繞徑通常情況下是沒有危險的。

1、並不是真的臍帶繞頸。

在做彩超檢查的時候，看到有臍帶繞頸的現象，有的時候並不是臍帶真的把脖子給套住了，也有可能是臍帶在搭在脖子的位置。

2、臍帶是有一定長度和延展性的。

臍帶具有一定的長度和延展性，所以，即便是纏繞在寶寶的脖子處，通常也是不會影響到寶寶。

3、有時候寶寶會自己繞出來。

遇到臍帶繞徑的情況，準媽媽應該怎樣麼做呢？

雖然大部分臍帶繞頸的現象都是對胎寶寶沒有威脅的，但是，準媽媽也要注意監測寶寶的情況。

按時到醫院進行產檢。

28周以後，在家裡要學會用數胎動的方式來監測寶寶的情況，一旦胎動過多或過少就要及時到醫院檢查。

準媽媽要注意不要過於勞累，保持充足的睡眠時間，同時，情緒上不要有大的波動，以免影響到寶寶時期胎動頻繁，容易增加繞頸的危險。

準媽媽也儘量不要頻繁地去撫摸自己的肚子，這樣也是容易刺激到寶寶頻繁胎動的。

在孕期保持一定的警惕性是好的，但是也不要過於焦慮，事事都擔心受怕。通常只要孕婦的身體狀況良好，按時去產檢，是沒有什麼問題的。

大寶6個月產檢時，B超報告單顯示臍帶繞頸兩圈。醫生說臍帶繞頸要小心寶寶缺氧，如果胎動異常要趕緊上醫院。這可把第一次當媽的我嚇的不行，很多朋友趕緊給我支招：要左側臥睡覺，躺著時不要翻來翻去的。

“孕婦翻身跟臍帶繞頸沒關係，寶寶翻身才會導致臍帶繞頸！”

回去後我找資料學習關於臍帶繞頸的育兒知識，原來臍帶繞頸跟兩個因素有關。

1.胎動。孕期月份漸小時，胎兒身體漸小，而子宮空間大，羊水也比較多，胎兒的活動空間比較大，寶寶就會來回翻滾，導致臍帶繞頸。簡單來說，就是寶寶把臍帶當玩具玩，玩著玩著繞脖子上了。（真是調皮的娃！）

臍帶繞頸是一種常見現象，發生率20％～25％，5個寶寶中大約就有一個寶寶臍帶繞頸。其中繞頸一週的發生率為89％，繞頸兩週的發生率為11％，繞頸三週的比較少見。

因此，如果孕媽發現寶寶臍帶繞頸了，不用太過擔心，只要產檢時寶寶胎心正常，孕媽自檢胎動正常，那麼胎寶寶就是健康的。而且，臍帶繞頸兩週甚至三週都可以順產的。

這是要謠言，闢謠，孕婦夜晚睡覺總是翻來翻去，和胎兒臍帶繞頸無關。在導致臍帶繞頸的原因中，並沒有翻身這一項。

胎兒被羊水包裹，孕媽媽在翻身的時候，只要不是劇烈的、大幅度的運動，羊水的緩衝作用可以保護胎兒不受影響。孕媽媽翻身時，胎兒該睡覺還是睡覺。如果大幅度翻身，羊水會發生擾動，可能會驚醒胎兒。

胎兒臍帶繞頸的原因，有胎兒本身的原因，也有孕媽媽的原因。

胎兒的原因

胎兒頻繁：如果胎兒天生性格活潑，胎動非常頻繁，在肚子裡來回活動的時候，不小心就會被臍帶套住，纏在身上無法脫開，特別容易造成臍帶繞頸。如果胎兒胎動少，就何少有機會被臍帶套住。

胎兒太小：如果胎兒身形比較小，臍帶足以套在胎兒身上，在胎兒活動時，就會被套住一圈、兩圈甚至三圈。如果胎兒比較大，臍帶套不住胎兒，就不容易被臍帶繞頸。

臍帶太長：每個胎兒的臍帶長度不同，標準長度是30～70cm，平均長度為55cm，但是最長的能達到110釐米，據研究，臍帶每增加10釐米，臍帶繞頸的發生率會增加1.864倍。

羊水過多：羊水太多時，胎兒的活動幅度會變大，活動頻率會增加，就回到了胎動頻繁這個原因，很容易被臍帶纏繞。我家兩個寶寶都是臍帶繞頸，羊水是不少。

孕媽媽的原因

經常熬夜：現在的生活壓力大、娛樂活動多，年輕人都喜歡熬夜，懷孕後依然不願意改變生活習慣，繼續熬夜。熬夜會影響胎兒的生物鐘，胎兒該休息的時候不休息，胎動頻繁，就會造成臍帶繞頸。

睡姿讓胎兒不舒服：一般建議孕晚期採用左側臥睡姿，改變子宮右旋的程度，減輕對子宮主動脈的壓迫，讓胎兒呼吸到更多的氧氣，會感覺更舒服。如果胎兒感到不舒服，就會出現胎動頻繁的情況。所以，要找準睡姿。

摸肚皮的方式不對：孕媽媽很喜歡與胎兒互動，摸肚皮讓胎兒動起來。還有的會在肚皮上抹一些油狀物，減輕妊娠紋。如果在摸肚子的過程中，觸發胎兒頻繁胎動，就容易出現臍帶繞頸。

運動過度：孕期運動是很有必要的，但是如果長時間運動，羊水和胎兒就會跟著孕媽媽一起運動，導致胎動頻繁，引起臍帶繞頸。

如何避免臍帶繞頸

按時產檢：要按時產檢，確認胎兒大小、羊水的多少。如果出現胎兒偏小的情況，要及時調整，注意營養均衡，使胎兒長大。如果出現羊水偏多的情況，要注意休息，多吃利尿的食物，使羊水減少。

睡姿恰當：找到適合自己的睡姿，最好是左側臥，如果感覺不舒服，可以右側臥或者平躺，只要大部分時間保持左側臥就可以。注意不要採用趴著睡、矇頭睡等會讓胎兒缺氧的睡姿。

合理摸肚子：摸肚子時，不要轉圈摸，而是上下左右的摸，防止胎兒跟著手的姿勢進行胎動，找不到回頭的方向，就會臍帶繞頸了。

適當運動：適當進行運動，比如散步、游泳、瑜伽等，不要進行劇烈的運動或者長時間的運動，每天運動一個小時比較理想。

當檢查發現臍帶繞頸時，也不要如臨大敵，有很多胎兒會自行繞開，及時繞不開，只要臍帶足夠長，也不會影響發育，注意數胎動、按時產檢，胎兒會保證安全的。

不會啊。

媽媽翻身的時候，胎寶寶可不一定會跟著一起翻動了。反而是媽媽靜靜躺著的時候，小傢伙喜歡搗亂，在媽媽的肚子裡來回遊蕩。所以不用擔心自己翻身會導致臍帶繞頸哦，臍帶繞頸，往往是寶寶自己在子宮內翻跟斗所致。

孕媽媽如何正確的睡覺姿勢，在懷孕的時候，分三個階段，因此睡姿方式也不同。

1、孕早期時間：懷孕第一週到十三週末期間在媽媽們還處於孕早期的時候，子宮所承受的壓力相對來說還是比較小的，所以一般採取仰臥或者是左側臥，還可以在膝蓋下放一個小枕頭。

2、孕中期時間：孕十四周到孕二十七週末期間在媽媽進入孕中期時胎盤已經形成，腹中的寶寶進入了比較安全的階段，這時媽媽就不要採取仰臥，應該側臥，並且儘量左側臥位，保證子宮的血液供應。

3、孕晚期時間：懷孕第29周至40周孕晚期腹中的寶寶是基本發育成型，媽媽的子宮所承受的壓力是非常大的，所以採取左側臥睡，在睡覺時在腰下墊上個小枕頭，可以緩解血液壓力，可以增大子宮的血流量，和血液中的含氧量。

懷孕6個月，孕媽夜晚睡覺總是翻來翻去，會導致胎兒臍帶繞頸嗎？

懷孕6個月，孕婦處在孕中期的階段，此時孕婦的孕肚還不是很大，胎兒大小也只在30cm左右，體重有一斤多。孕婦夜晚睡覺總是翻來翻去也是比較常見的現象，因為孕激素和胎兒的原因，孕婦在睡覺的時候總是能感受到怎麼睡都不舒服，翻來覆去找不到合適的位置和姿勢。

雖然孕婦睡覺總是翻來翻去，但是一般不會引起胎兒發生臍帶繞頸。雖然臍帶很長又有延展性，但是隻要孕婦不是劇烈的翻來翻去，一般是沒事的。因為臍帶繞頸一般是胎兒自己玩出來的或者孕婦羊水比較多，胎兒活動空間比較大。胎兒在子宮內胎動動作成熟之後會不斷的活動，隨著胎兒的活動，胎兒在子宮內的體位以及姿勢會發生改變，很有可能會導致臍帶繞頸，不過又因為臍帶很長有延展性，只要環繞胎兒不是很緊的情況下，一般不會對胎兒造成傷害。

孕婦睡覺時需要注意哪些：

孕婦在睡覺的時候也是有很多方面需要注意的，以免對胎兒造成不良的影響。

1.睡覺時避免突然性的翻身，避免一直翻來覆去，以免引起胎兒臍帶繞頸和胎兒不舒服：孕婦睡覺雖然可以翻身，但是如果翻身比較突然，並且一直到來翻去，那麼是有可能導致胎兒發生臍帶繞頸的。因為孕婦翻來翻去，胎兒在子宮內會被動的變換姿勢。可能會導致胎兒有不舒服的感覺。

2.睡覺時儘量左側臥，如果左側臥不舒服，那麼在胎兒和孕婦都正常的情況下，孕婦可以怎麼舒服怎麼睡：一般來說，孕婦在睡覺的時候左側臥最佳好。但是如果孕婦左側臥不舒服，那麼可以怎麼舒服怎麼睡。但是必須要在胎兒和孕婦都正常的情況下才能進行，如果胎兒有臍帶繞頸或者孕婦有羊水少的情況，那麼還是左側臥為宜。

3.孕婦睡覺時可以平躺、側躺、但是不能趴著睡，以免壓到胎兒：在正常情況下，孕婦睡覺可以怎麼舒服怎麼睡，可以平躺，可以側躺，但是不能趴著睡。因為這樣會壓到胎兒，對胎兒造成傷害，就算是側趴也應該避免。

孕婦懷孕期間晚上睡覺總是翻來翻去是常見的現象，一般只要不是幅度過大，是不會導致胎兒臍帶繞頸的。所以，孕婦在睡覺時翻身，要避免突然性的翻身或者是翻身比較頻繁幅度大，因為這樣不僅有可能會引起胎兒臍帶繞頸，還會讓胎兒出現不舒服的感覺。孕婦需要多注意。

我現在孕37周＋了，睡眠一直很好，不會像很多孕媽媽睡覺翻來翻去都睡不好的，但是我寶寶從23周＋做三維就臍帶繞頸一週，一直到現在都還是臍帶繞頸一週，所以說明了孕媽媽晚上睡覺總是翻來翻去跟胎寶寶臍帶繞頸沒有必然聯絡。

臍帶繞頸發生率是非常高的，是什麼原因造成胎寶寶臍帶繞頸呢？因為胎寶寶在宮腔內是自由活動的，在活動過程中會出現臍帶環繞頸部，臍帶打結，臍帶扭轉等。羊水過多，胎寶寶過小，臍帶過長，胎寶寶過於好動，都會出現臍帶環繞頸的情況。也有說法男孩子更加好動，相對而言發生臍帶繞頸的機率會更大一點，但是這沒有科學根據。孕期頻繁撫摸肚子也會造成胎寶寶臍帶繞頸，特別是胎寶寶活動的時候，不可以左右撫摸肚子，左右撫摸肚子胎寶寶會隨意你撫摸的位置左右活動就很容易造成臍帶繞頸。臍帶繞頸一週一般沒事，按時產檢、注意胎動就好，對正常分娩的影響不大。

最後說一點就是孕媽媽儘量保證自己睡眠充足，因為只有孕媽媽在睡眠的時候，營養才能最大程度的吸收和利用，胎寶寶在媽媽睡眠的時候也能得到更好的休息。孕期睡眠不好也會造成孕媽媽情緒不好，這不僅對孕媽媽自身是一種負擔，對胎寶寶傷害也是很大，所以孕媽媽孕期儘量保證自己睡眠充足，保持好心情，孕媽媽心情舒暢，胎寶寶發育自然就會好。

所以孕媽媽為了自身和胎寶寶的健康，保持好心情，保證充足睡眠。

本人名寶媽，謠言，以前我也問過醫生

說說孕媽隨著懷孕的時間越長，內心的焦慮就越嚴重，尤其是到了孕晚期，每天晚上睡眠質量都嚴重下降，總是翻來覆去的睡不好。

專門詢問了做醫生的朋友，得到了一份這樣的答案：媽媽的子宮裡並不是空蕩蕩的，內部有一個袋子狀的羊膜，包裹著滿滿的羊水，這是寶寶的生長環境，是很安全的，因為一旦母體受到什麼衝撞，羊水就會對胎兒起到一個緩衝的保護作用，不會讓胎兒受到傷害。

因此媽媽翻身的時候，寶寶並不一定會跟著媽媽一起翻動，自然也不用擔心翻身會導致寶寶臍帶繞頸。反倒是媽媽安靜的躺著的時候，寶寶更喜歡一個人游來游去，臍帶繞頸，大多是寶寶自己在子宮內翻跟斗導致的，並不是像網上的謠言說的那樣。

不過雖說媽媽翻身不會對胎兒造成什麼傷害，但是孕媽晚上睡不好，可不是什麼好事情。孕媽晚上休息不好，白天狀態就很乏累，長此以往，就會容易引起精神疲乏，注意力不集中，記憶力下降等，這樣下去，不僅對孕媽自身是一種負擔，對腹中的寶寶傷害也是很大的。

我們常說孕期要保持好心情，這不是沒有道理的，因為孕媽的情緒會直接反映到胎兒身上，孕媽情緒低迷，很容易會造成胎兒發育遲緩、影響智力發育等方面。而孕媽心情舒暢，胎兒的發育自然會好一些，智力發育、身體發育都會好過常人。

所以，孕媽為了自身和胎兒的健康，一定要保持一顆愉悅的心情，不要煩躁，心情不暢的時候可以找愛人訴訴苦，放鬆心情，這樣才能有一個好睡眠。

孕中後期肚子越來越大，壓迫到內臟，有時候坐也不是站也不是，尤其晚上睡覺的時候更是翻來覆去，一直到找到一個最舒適的姿勢才能睡著！

這個時候寶媽還不用擔心翻來覆去會導致臍帶繞頸，因為這個時候胎寶寶還不是太大，有足夠的空間活動，如果寶寶調皮在肚子裡活動不小心臍帶繞頸他也是自己繞回來的，這就是為什麼我們經常遇到前幾天B超發現臍帶繞頸，可是過一個禮拜再B超又沒有臍帶繞頸了現象！

但是到了孕後期，隨時寶寶的不斷髮育長大，肚子越來越大，寶寶活動空間越來越少，孕媽就要注意睡姿了，儘量左側臥，少仰臥，減少胎寶寶缺氧的危險！然後不要用手在肚子上畫圈，因為媽媽的手有溫度，在肚子上畫圈會給寶寶錯誤的指示，要是胎寶寶跟著在肚子裡面打轉，然後又是剛好臍帶繞到脖子了，就容易造成缺氧窒息事故！

胎寶寶在肚子裡面如果感覺不適，會通過踢媽媽等來表達，所以媽媽不必太緊張，找到自己最舒適的睡姿也就是找到了胎寶寶最舒適的睡眠姿勢，注意數好胎動！

祝您孕期愉快！

懷孕6個月，孕媽夜晚睡覺總是翻來翻去，會導致胎兒臍帶繞頸嗎？

這是不一定的哦，因為寶寶臍帶繞頸不是長期的，可能是寶寶比較頑皮就會把臍帶繞在自己脖子上，但有臍帶繞頸也沒有關係，這屬於常見現象。

臍帶繞頸的原因孕早期由於胎兒較小活動空間比較大，羊水充足，寶寶想怎麼活動就怎麼活動，調皮的玩臍帶，就有可以把自己纏繞進去。孕晚期胎兒逐漸長大，已經沒有足夠的空間來活動了，也很難在變換體位，但也會出現臍帶繞頸現象，畢竟胎兒不是一動不動的。如果寶寶臍帶繞頸，該注意什麼？定期檢查:孕媽媽要按時做好產前檢查，定期做彩超，檢查胎兒繞頸情況，防止意外情況發生。學會數胎動:數胎動是自己監護的最好方法。當胎動過於頻繁或者明顯減少，表示胎兒出現了缺氧的情況，要及時就醫。減少撫摸、震動:孕媽媽如果受到震動過多，會導致胎兒臍帶繞頸。左側臥位:可以增加子宮、胎盤的血流量，緩解胎兒缺氧情況，有利於胎兒解除臍帶繞頸。適當運動:在活動時要避免過於激烈，可以做一些舒緩的運動，比如散步、孕婦體操等。

當寶寶感覺被纏繞著不舒服的時候，可能會自己把臍帶拿下來，所以，可能上次做彩超有繞頸，下一次就沒有了，這都不是絕對的，各位孕媽不要過於緊張。

孕婦晚上睡不好，白天會很疲乏，長期下去，容易引起注意力不集中，記憶力下降等，於是就變得更加敏感，反而不利於孕婦的正常情緒;有研究表明，孕婦長期情緒低迷，容易造成胎兒畸形和智力不正常等。另外孕婦睡眠不足，自身抵抗力下降，易患病。

懷孕之後睡覺不太老實，一夜都不知道翻多少次身，每次只要自己轉到右側，寶寶就會在裡面亂動，搞得她只能快點轉過來，這樣來回折騰，實在太難受了。更嚇人的是翻身的時候，能明顯感覺到寶寶在肚子裡咕嚕一下，也轉到一邊去了。實在擔心自己這樣翻來覆去地睡覺會讓寶寶臍帶繞頸，胎位不正。

其實子宮裡可不是空蕩蕩的，裡面的羊水會讓胎寶寶漂浮起來，所以媽媽翻身的時候，胎寶寶可不一定會跟著一起翻動了。反而是媽媽靜靜躺著的時候，小傢伙喜歡搗亂，在媽媽的肚子裡來回遊蕩。所以不用擔心自己翻身會導致臍帶繞頸哦，臍帶繞頸，往往是寶寶自己在子宮內翻跟斗所致。。。

孕媽媽如何正確的睡覺姿勢，在懷孕的時候，分三個階段，因此睡姿方式也不用。