素質，是一個人的教養，一種內在的修養，是指一個人的品質道德以及生活中為人處世的一種水準，是一個人經過鍛鍊和培養達到的內化水平。一個有素質的人，必定是一個有內在修養的人，不以地位金錢容貌來衡量。他（她）是一個真我的人；一個自律的人；一個寧靜的人；一個有原則有品格的人；一個知道自重也尊重他人的人；一個善於約束並規範自己言行的人；一個知進退懂自省的人；是一個具有寬容氣度、嚴謹節操、高雅端正的人。要做到成為一個有素質的人，應該從以下幾個方法來加強修養：一、首先，我們要提高自身修養。要想被人尊重，首先就要有足夠讓人敬佩的資本，所以我們首先需要的是充實內在的自己，提高自己的修養，多讀書，多培養自己的藝術修養。二、言行得當。要想被人尊重，首先就要我們會尊重別人，不管別人比你強還是弱，我們都應抱著尊重、謙虛的心態。生活就像面鏡子，你對別人微笑，別人也會對你報以微笑。傲慢的心態只會讓你覺得自己“高出不勝寒”，當然，這種“寒”是孤獨。三、萬事學會換位思考。學會換位思考可以讓你懂得體會別人的感受，一味的自私只會讓你朋友越來越少，替人著想，會讓人覺得你關心他，你把他當朋友，最後別多聽取別人的意見。多聆聽別人的想法，這樣至少別人會覺得你還放別人在眼裡，每個人都希望被人關注，所以這是雙向的，你在關注別人的同時，別人或多或少也會關注你。人也會把你當朋友。四、