回覆列表
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1 # 四空先生
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2 # 毛毛5839
自身的原因，身體有異恙等。很多疾病會有這種感覺，疲勞過度也有。
三高血壓、血脂、血糖都會有血流不暢，心臟供血不足的現象。其它風溼、痛風病、累風溼、肝腎脾虛弱等等，太多的身體原因導致的睡覺醒來時身體酸累、疼痛。
還有精神不愉快，心情鬱悶，整天整晚都睡眠不好。工作壓力大，家庭不幸福、經濟困難，有難以解決的事情，都會第二天醒來渾身疼無力。
快節奏的都市生活，免不了有這些那些的不隨你意的事。放空思想，調解自身、或去看醫生，總之不要放任。
這樣的情況比較長久了，基本就是亞健康狀態。所以馬上改善，不然真的離生大病就不遠了。
忽略健康，它就會找到你。重視起來，遠離疾病與痛苦。過美好的幸福生活！
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3 # 小月學堂
早上起床會疲勞.酸累有諸多原因。一，過度吹空調.風扇風邪入侵。二，飲食不當.作息不規律引起脾胃虛弱。三，手淫或性生活頻繁導致腎虛。
除此之外，睡覺的姿勢不當也是會導致筋骨痠軟，勞累的一種。
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4 # 圖說大秦
這個不知道你身體本來有什麼疾病，還有什麼不舒服才好判斷，也不知道你多大年紀，一般情況風溼類風溼等關節疾病容易一身疼痛，尤其是變天前後。或者頸椎病，早晨起來容易頭暈全是無力，或者心血管疾病，血液迴圈不好，也全身無力，或者缺鈣缺鉀，一身無力脹痛，你需要根據其他症狀綜合判斷。或者你就是失眠多夢休息不好，也會全身無力痠痛！
大概有這麼幾點:
一，晚上做夢了，夢中活動劇烈，還醒不來，醒來就會痠軟。
二，睡覺沒有蓋好被子，著涼了，人睡覺的時候全身放鬆，很容易被涼氣入侵。
三，睡覺趴著，歪七扭八，也容易痠軟。
四，剛開始鍛鍊身體，第二天起來身體也痠軟。
五，夫妻房事太多，損耗大，也痠軟。
解決方法:晚睡前不要劇烈運動，早點睡，睡覺蓋著點，夫妻睡覺注意雙方鼻子不要吹著對方，尤其，脖子，肩膀，後背，睡覺的時候不要想事情，大概就這些，祝睡個好覺。