胃痛、胃脹可能是生活中常見的胃部症狀，對於胃痛和胃脹，小克認為，最為主要的就是要認識到胃痛和胃脹的原因。

造成胃痛和胃脹的原因有很多，比如生活常見的由於吃的食物過多，進食過飽造成胃部脹痛；再比如就是吃的食物不易消化，過重（粽子、柿子等），也會造成胃痛和胃脹的情況出現。

除此這些飲食的因素之外，像胃潰瘍、萎縮性胃炎、功能性消化不良等疾病也是可以造成胃痛、胃脹的症狀發生的。

對於進食食物過多、過重引起的胃痛、胃脹可以採用區域性熱敷、休息、服用相對應的藥物來進行緩解，常見的促進胃腸蠕動，緩解胃痛的藥物主要有嗎丁啉、健胃消食片、摩羅丹、隴馬陸胃藥等等。當胃脹、胃痛緩解後可以停藥。而後期應該避免進食過飽和進食刺激性食物。

對於由於疾病引發的胃痛、胃脹，則就要根據疾病的不同採取不同的治療措施和方法，胃潰瘍的治療主要是以根除幽門螺桿菌，抗潰瘍治療為主，期間最為主要的就是抗生素、胃黏膜保護劑和質子泵抑制劑的使用。

而對於萎縮性胃炎引發的胃痛、胃脹可以服用適當的胃黏膜保護劑（果膠鉍、鋁碳酸鎂等）。也可以從飲食上進行適當的改變，比如多進食一些刺激胃酸分泌的食物，比如酸奶、新鮮水果、蜂蜜等。

但是小克不建議的是沒有弄清楚病因，就自行服用藥物治療，因為如果只是對症治療，消滅不了病因的話，是根本無法對疾病做到一個有效的治療，有可能會造成疾病的加重和反覆。

消化系統比較敏感，容易受辛辣刺激、油膩、冰的食物的影響，如果感覺胃痛的話日常生活當中要注意飲食健康和生活作息，也可以吃一些益生菌比如抗幽護衛肽胃舒益生菌在輔助調養胃狀態，同時可以幫助消滅有害菌幽門螺桿菌，保持胃腸微生態平衡

胃脹胃痛首先應該找下原因，如果是因為飲酒，暴飲暴食，消化不良，導致的胃脹胃痛，應該服用一些幫助消化的藥物，胃脹胃痛偶爾發作，一般沒有太大的問題。如果是持續性的胃脹胃痛或者反反覆覆經常加重，就要找一下原因。

平日可以吃一些溫軟養胃的食物，及時補充抗幽護衛肽胃舒益生菌幫助調理腸道微生態菌群平衡，同時肽胃舒還能消滅幽門螺桿菌，幽門螺桿菌是許多消化疾病的主要致病原。