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2018年11月23日 · 主任醫師

如何備孕？

大多認為這個問題很簡單，不避孕，有正常的性生活即可。因此，許多欲生育的夫婦，取消避孕措施試孕，結果有的成功懷孕，而有的很久不能懷孕，甚至懷孕後自然流產，給夫妻雙方造成了身體和精神的傷害。那麼應該如何備孕呢？

首先，無論準備初孕或再孕的夫婦，應先做一個抽血化驗：

1.優生五項（弓形蟲、風疹、鉅細胞、單純皰疹等病毒抗體）如果提示近期感染，應待抗體轉陰後再孕，否則有導致胎兒畸形可能。

2.甲狀腺功能 如不正常應諮詢內分泌科醫生，調治正常再孕，避免影響胎兒發育。

其次，找專業醫生諮詢一下，做個婦科檢查，除外一下生殖道的感染，以及相關傳染病方面的檢測。

第三，如果月經不規律、有過自然流產史或年齡在35歲以上的女士，應去婦科或生殖科請專科醫生做個 性激素+胰島素 的化驗檢測，依據結果進行處理。

*大於35歲的女士，如果有條件可檢測一下AMH

（抗苗勒氏管激素），瞭解一下卵巢的儲備功能。此結果與年齡負相關，隨年齡增加而下降。

第四，如自然流產2次以上，夫婦雙方應做染色體檢查，進一步查詢原因。

如經過檢查沒有懷孕禁忌，就可以試孕了。

如果你想了解一下自己是否排卵，卵巢黃體功能如何？還有個最簡單的方法——測基礎體溫。

檢測方法：準備一支體溫計，放置枕邊備用。每天早上睡醒後，不活動，將體溫計放在舌下，含3~5分鐘，起床後記錄下來。

結果判定：

①如果顯示月經週期前半月是低溫（36.3℃~36.5℃）而後半月是高溫（36.7℃~37.0℃），高溫持續14天左右，就是有排卵的週期，提示卵巢黃體功能正常。

②如果測出的體溫是單相（一條直線到頭，沒有升高的變化），提示無排卵週期，應找醫生診治。