不同流派的心理學發揮作用的情況也是不盡相同的。

經典精分的流派

自我心理學理論認為，本我自我超我的衝突構成了心理病理的因素，衝突被人潛藏在無意識中，心理諮詢的作用就是將無意識中的衝突挖掘到意識當中，即潛意識的意識化。

主體間理論以為，來訪者的問題在於維護組織功能模式出現了問題，病理就是維持組織功能的表現，心理諮詢師需要共情內省的理解來訪者，轉換過去不良的組織功能。

客體關係流派認為，來訪者的問題主要是與過去養育者的關係出現了不良。過去的重要客體不能給予來訪者安全感，使來訪者產生自卑，退縮，衝動等病理性的問題，諮詢師充當來訪者關係的修正者，在體驗良好的客體關係中，逐步改善來訪者的問題。

認知療法則認為來訪者核心的認知圖式，出現了錯誤，並在修正中沒有得到很好的改善，認知透過改變核心圖式，來改變來訪者的失調性社會功能性不良，同時，認知療法認為，行為的改變也會對認知的改變產生影響，會透過行為實驗來進行改善。

其他的人本主義存在主義，則以為來訪者只是暫時性的，受到了困難的阻礙，本身是有能力找到改變和改善的方向的，諮詢師的作用只是陪伴來訪者在困難的時候不會絕望，諮詢師只要能夠正確的表達對來訪者的理解，來訪者自己就有能力走出黑暗的困境。

分析心理學，則認為來訪者是意識與無意識之間，缺乏交流和溝通，導致來訪者出現病理化現象，分析心理學也同樣認為，人本身是有能力改善自己，諮詢師只要提供一個自由和受保護的空間，容納來訪者的一切情緒情感。來訪者本身就能形成自我完善。

目前主流的心理諮詢大概就這麼幾個流派

透過意識層面的認知，透過潛意識層面的自由聯想、意象對話、催眠、沙盤，透過行為矯正——等等，都可以達到目的。

流派、方法很多，條條大路通羅馬，都有其獨到的心理諮詢或治療價值。

心理學是一門學問，解決不了心理問題。能解決心理問題的是心理諮詢師，他們運用各流派臨床心理知識解決情緒，情感等心理問題，如何解決不能一概而論，要視具體問題來確定諮詢方案。