可以用，我給自己推都有療效，但是推拿效果的確沒有小寶寶見效快，小寶寶一推就靈。大孩子用別的方法一起也許更好。

正常情況下推拿可以到12歲，因為12歲之後孩子的經絡基本跟成人一樣了，再推穴位效果比較差，但是現在有一個現象，就是很多孩子11.12歲身體明顯發育超常，跟現在飲食關係很大，所以對於那些超高超胖或者已經出現性發育體徵的孩子幾乎無效，所以一般最多可以推到十一歲左右吧。對於那些說推拿無效的我只想說他們學識淺陋，推拿能治很多疑難雜症，艾灸很好，但是不要因為自己做艾灸就詆譭別的方法！

那麼不同的年齡階段小兒推拿的力度，次數是有不一樣的。小兒推拿規定的手法是：輕快、柔和、平穩、著實、補瀉分明。其中的輕快柔和是相對的、需要根據孩子的年齡大小，孩子的病情來決定的。比如一個1歲的寶寶和一個7歲的孩子同樣得的是相同程度的風寒感冒，在做小兒推拿時的力度與次數截然不同的。1歲的寶寶在按風池穴100-200次（大概1分鐘左右）就可以了，但7歲的孩子在比1歲寶寶在力度重的情況下按2-3分鐘左右（當然所發的力度是不能傷到小孩的，並且是孩子能接受的力度）。

當然我們說小兒推拿年齡越小效果越好。

①成人的身體各方面已發育完全，面板，肌肉相對小孩來講厚實的多，因此穴位的敏感性與感知度沒有小孩靈敏。

②再者根據小兒生理病理特點：發育迅速；臟器清靈，易趨康復。小孩身體處於不斷的生長髮育過程，尤其針對剛出生的寶寶，頭一月內身體都可長几十公分，且新陳代謝的速度也比較快。我們好比一個疤痕，生長速度快的疤痕癒合的速度會越快，那同樣的道理，寶寶的常見病只要寶爸寶媽在生活上處理的方法得當，運用小兒推拿調理的效果是很明顯的。並且小孩不為七情六慾所傷，心裡壓力與負擔幾乎很少，所以說遇有常見病配合小兒推拿的效果更是顯著。

在中醫上我們講究的“治未病”。所以提倡寶爸寶媽們提前預防，每個星期帶寶寶做2-3次的保健推拿，增強寶寶抵抗力，預防寶寶少生病或不生病。