出汗分實證和虛證之分，不管是天氣熱或則涼都不能片面的說明是虛證和實證，綜合你說的應該是心陽，腎陽，脾陽都不足的表現，如果晚上還有流汗而且黏黏的說明你還有腎陰虛的表現。這些方面都得多吃黑色，黃色和適當的白色潤肺的食物。晚上可以適當的吃點螺旋藻或則六味地黃丸之類的中成藥或則中藥調理。

當患者背上容易出汗的時候，有可能是氣血虛引起的。特別對於女性患者來說，女性每個月都是會來月經的，而且過性生活沒有避孕的情況下也會懷孕，如果日常不注意出現流產，身體出現受涼的情況下，是很容易導致氣血虛的出現。氣血虛會導致背上容易出汗，這個時候患者可以煮一些大棗紅豆粥來喝，這樣可以有效改善患者身體氣血不足的情況，而且還能改善背上出汗的問題。

患者腎虛也會引起背上容易出汗的情況。引起腎虛出現的原因是比較多的，當患者經常情緒起伏不定，房事過於頻繁的時候，都會導致腎虛的發生。腎虛的出現會令患者背上出汗，而且還會伴隨精神不振、乏力、四肢發涼等症狀，腎虛的出現給患者的生活和健康帶來很大的影響，嚴重的時候還會引起不孕的出現。所以患者在日常要注意調養身體，可以多吃一些補腎的食物，保持良好的生活習慣和作息習慣，這樣才能改善腎虛和後背容易出汗現象。

當身體勞累過度的時候，也會引起背上出汗的問題。有些患者因為工作的關係，每天都要經常性的加班，這樣會導致身體出現勞累感。過度勞累會令患者的身體血液加快迴圈，而且體內的新陳代謝也會不斷變快。從而就會容易引起後背出汗的現象。因此，對待過度勞累引起的背上出汗，患者要注意休息，如果工作過於忙碌的話，要做到勞逸結合，而且在日常要積極的做有氧運動，這樣可以提高身體素質。

引起背上出汗的原因是很多的，當患者身體內分泌失調的時候，也是會引起背上出汗的情況。所以，患者在日常一定要注意鍛鍊身體，可以透過運動來提高自己的體質。如果背上出汗比較嚴重的話，最好是到中醫院給醫生看看，之後在透過中藥來調理。這樣才能將治療好背上容易出汗的情況。