對於感冒導致的流鼻涕，我們可以用一些含麻黃鹼的感冒藥，可以幫助減少鼻涕的產生。對於過敏性鼻炎導致的流鼻涕，關鍵是減少接觸過敏原，同時可以用一些噴鼻劑幫助緩解症狀。

流鼻涕是身體免疫力減弱的體現，所以在營養方面要加強蛋白質的增強。另外多做運動，如果有鼻炎者，在環境許可下，堅持游泳。

如何減少流鼻涕？成人有自控能力的人一般不會流鼻涕。流鼻涕有兩種原因。一種是刺激，如異味(辣味)、寒冷、熱的刺激時就會流鼻涕。當你受到某種有刺激氣味時，你喝薑湯，吃辣椒受到辣的刺激，在比較寒冷的環境時間長了都會流鼻涕。再一種是精神刺激，在悲痛，哭泣的時候流鼻涕，涕淚俱下。

另一種是族病導致流鼻涕。最常見的是感冒時流鼻涕，隨著感冒的痊癒鼻涕也幹止。鼻炎，鼻子過敏引起流鼻涕。

很明顯，流鼻涕都是有原因的，只要針對流鼻涕的原因進行治療，或離開導致流鼻涕的環境，或採取一些保護性措施，消除導至流鼻涕的因素，就能減少和消除流鼻涕的難堪現象。

這種情況可能是受涼引起的感冒，與小孩抵抗力差也有關指導意見：可以化驗一下血液分析看看，用點抗病毒的藥物，如病毒唑，炎琥寧，吃點小兒傷風沖劑，注意保暖，不要受涼，可以注射丙球蛋白

拋開病理性的原因，還是保暖的問題，每年春秋兩季，我早上睡醒就流鼻涕，因為開窗開門形成的對流風，不過沒別的症狀，不頭疼，過兩個小時自行緩解

1吃了感冒藥之後，多喝溫水，然後歇一下就蓋上被子睡覺直到冒汗

2流鼻涕是因為鼻黏膜感染，多做運動，運動促進血液迴圈，增強抵抗力和免疫力

3如果是因著涼感冒的話，可以適當喝些姜水，如果是熱感冒就不能了

希望有用

為什麼鼻子健康的時候沒有鼻涕鼻涕，是鼻腔黏膜的分泌物。鼻腔黏膜包括鼻道、鼻竇黏膜。

健康狀態下的黏膜和杯狀細胞、黏液腺鼻腔黏膜的杯狀細胞、黏液腺具有活躍的分泌能力，會源源不斷地產生稀薄的黏液。分泌出的黏液隨著纖毛的擺動被不斷運往鼻咽-咽喉，並最終經由食道進入胃中。在黏液被運往鼻咽的過程中，黏液不斷吸附隨空氣進入鼻腔的顆粒物、細菌、病毒和部分有害化學物，最終將這些載入胃中被胃酸消化、滅活。從而對吸入空氣進行過濾淨化，調節鼻腔菌群，保護鼻腔及呼吸道健康。

電子顯微鏡下稀薄的黏液和健康的纖毛由於健康的黏膜分泌的黏液稀薄，纖毛能及時將黏液及其吸附的物質運往咽喉，因此健康的鼻腔裡無鼻屎、鼻涕等異物。同時也由於黏液的稀薄這個運送過程無法被我們感知到。外在表現為，在健康時我們的鼻子裡無鼻屎或結痂等異物、無鼻涕倒流、無癢或痛等不適，鼻子呼吸舒適、清爽。鼻涕從哪裡來鼻涕仍然是鼻腔黏膜的分泌物。健康狀態下的黏膜不會產生這麼多的分泌物，但當黏膜因感冒、鼻炎、鼻竇炎等引起黏膜腫脹發炎時，炎症區域的黏膜腫脹、變厚，腺體分泌旺盛、腺體增生，從而導致黏液量和粘稠度增加。

杯狀細胞增生、黏膜下腺體肥大導致黏液增多、變粘稠當黏膜炎症面積越大、鼻竇內炎症面積越大，分泌物越多、越粘稠。

健康黏膜與嚴重腫脹發炎黏膜對比示意圖由於黏膜表面的纖毛運送能力較多，當鼻腔分泌物增多、變粘稠時，纖毛無法完全將分泌物運往鼻咽-咽喉處，從而導致大量分泌物停留鼻道，形成鼻涕或鼻屎。當被運往鼻咽-咽喉的分泌物過於粘稠時，我們也能感覺到運送過程，又稱“鼻涕倒流”。簡而言之，鼻腔炎症黏膜區域腺體增生、腺體肥大導致分泌物增多、變粘稠，從而形成鼻涕。如何讓鼻子不再流鼻涕減少流鼻涕，甚至讓鼻腔內黏膜分泌物回到健康狀態下的稀薄，根本上的方法仍是針對鼻腔黏膜炎症進行恢復治療。隨著鼻腔黏膜健康的恢復，腺體增生、肥大隨之減退並消失，黏液分泌逐步恢復至健康狀態下的稀薄。從而再度回到沒有鼻涕、沒有鼻屎，鼻子呼吸舒暢、清爽的健康狀態。最後需要注意的是：如論是急性還是慢性黏膜炎症，均不具備終身免疫性。因此在流鼻涕症狀消失，鼻腔恢復健康後，僅代表黏膜恢復健康了，並不代表黏膜永不再被感染髮炎。因此愈後的感冒預防和鼻腔的護理保護措施對保持長久的鼻腔健康有著重要的意義。

常見的措施有：

*加強日常保暖措施，包括降溫及時加衣服、及時更換被子，避免受涼；避免長時間吹冷風或淋雨，大量運動後及時換乾淨衣服等。

*注重日常鼻腔洗護，保持鼻腔良好的健康狀態。

*減少菸酒等刺激物的接觸，尤其飲酒後避免脫衣服、吹冷風等，可降低呼吸道感染機率。

*若工作環境粉塵較多，加強日常的勞動保護措施如戴口罩、加強通風等，同時注重日常的鼻腔洗護，保護鼻腔良好的過濾淨化能力。

*多到空氣好的地方活動，若家住交通主幹道50米以內，可考慮使用空氣淨化器。

清水樣鼻涕

多見於傷風感冒初期和過敏性鼻炎發作的患者。但頭顱外傷或鼻部手術後的患者，如突然流出水樣液體，要謹防腦脊液鼻漏，需及時診治處理。

白色粘液鼻涕

常見於慢性鼻炎，生活環境中某些物理和化學性物質的刺激，也可出現白色粘液鼻涕。粘膿鼻涕常見於傷風感冒後，隨著感冒的好轉，粘膿性鼻涕內的膿性成分會逐漸減少，如果病程超過10天，仍流粘膿鼻涕，應考慮患鼻竇炎的可能。

黃水鼻涕

多為上頜竇內的漿液囊腫破裂所致，表現為一側鼻腔間歇性地流出黃水。

白渣樣鼻涕

常由乾酪性鼻炎引起，並有惡臭，如呈綠色而有特殊臭味，則是萎縮性鼻炎?臭鼻症　的特徵。

黑色鼻涕

多由於吸入的大量黑色粉塵?如煤塵、煙塵、金屬塵等　混在鼻涕內所致。

應根據流鼻涕的性質、色澤、氣味、混人物以及檢查發現綜合分析，進行判斷。

根據鼻涕的顏色進行診斷治療。必要時要經過儀器的檢測做出診斷結果，辯證施治。

流鼻涕最多見於鼻炎，鼻息肉，鼻竇炎等。常見的流鼻涕的原因包括：

1、感冒，初期為清水樣或者粘液性，感冒後期可以出現膿涕 。

2、慢性鼻炎：鼻涕多為粘液性鼻涕。量可多可少，

3、過敏性鼻炎：為流清水樣涕，量較多，伴有打噴嚏，鼻癢感，可常年性發作，也可以季節性發作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小兒。

4、慢性鼻竇炎，多為粘液膿性分泌物，雙側或者單側，伴有鼻塞，頭昏，記憶力下降等。單側的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。

5、鼻息肉也可以出現流清水涕 ，感染時可以伴有流膿涕 ，可出現鼻塞，頭昏，記憶力下降等。

6、小兒的分泌比較旺盛，如果沒有其它不適，可能為冷空氣刺激鼻腔引起，不需要特別處理。單側鼻塞伴涕中帶血可能為鼻腔內異物引起。

7、流黃水樣分泌物，要考慮鼻竇內囊腫的可能，攝鼻竇X線片或者CT。

8、涕中帶血可以參照鼻出血的常見原因。

9、其它原因還包括腦脊樑液鼻漏，萎縮性鼻炎等，後者以鼻幹痂為主，鼻涕稠厚，少且臭。

10,加強鍛鍊身體，提高身體素質

: 流鼻涕最多見於鼻炎,鼻息肉,鼻竇炎等。常見的流鼻涕的原因包括: 1、感冒,初期為清水樣或者粘液性,感冒後期可以出現膿涕

與其說怎麼減少流鼻涕，不如說去看一看為什麼會流鼻涕！

身上幾乎所有的症狀都是在提醒我們某個問題，如果受寒流鼻涕驅寒就可以啦；如果鼻炎引起流鼻涕，增加免疫力；如果感冒引起流鼻涕增加免疫，感冒好了就可以------

症狀背後找原因，流鼻涕是個症狀，消除原因，症狀就消失啦