大部分女性年輕的時候不想要寶寶，想著等條件成熟了再說，但在流逝的歲月中，不知不覺錯失了最佳的生育年齡。影響生育能力的因素有哪些？

1.年齡是硬傷

因為隨著年齡的增加，卵巢功能下降，卵泡數量減少、卵子質量降低。

由於卵細胞會衰老，卵子染色體衰退，一些疾病發生的機會隨之增加。

2.婦科疾病干擾

婦科疾病也會無形中影響著備孕，所以備孕前最好做相關檢查。

婦科檢查主要是檢查陰道、子宮頸和子宮、輸卵管、卵巢及宮旁組織和骨盆腔內壁的情況。

婦科超聲檢查瞭解子宮大小、子宮內膜的週期性變化，子宮有無異常等。

宮腔鏡檢查，可以清楚地觀察宮腔內情況，瞭解有無導致不孕的宮腔內因素，能確定宮腔內病灶的部位、大小、外觀、範圍、表面的組織結構等。

3.人工流產

很多女性年輕時懷孕後會選擇人工流產，甚至多次人工流產，如人工流產後處理不當，患各種疾病，從而導致不懷孕。

4.不良生活方式、心理壓力

不良生活方式和過大心理壓力都會對生育力產生影響。不良生活方式包括：吸菸、飲酒、 長期服用咖啡因、不規律飲食、營養不良或營養過剩。

自然懷孕或助孕過程中，精神緊張、焦慮、沮喪等不良情緒也常影響女性生育力。生活方式、心理因素在不同程度上影響女性生育力。

生育是兩個人的事，不光是檢查女性身體因素，也應考慮男性不育的治療。

我給您分享幾個觀點，希望可以幫到您。

1、久坐，太久坐是不利於男性的精子的生長的。

2、熬夜，一般11點之後都是身體各機能的排毒，休息等時間，長時間熬夜會導致身體素質下降，男性精子活力降低。

3，抽菸，香菸裡面含有尼古丁，會嚴重破壞男性的精子活力。

4，穿著，男性不應穿太緊的內衣，並且一定要選棉質、透氣、寬鬆的內衣，這樣是有利於精子的生長。女性則不宜穿露肚臍的衣服，這樣容易受涼並且也是不利於卵巢的生長。

等等