1.香蕉

香蕉能夠預防寶寶便秘，而且香蕉比較軟，寶寶吃的時候，寶媽可以提前製作成香蕉泥。

2.蘋果

蘋果有豐富的營養，健胃消食，但是蘋果很硬，寶媽可以蒸蘋果，然後餵給寶寶吃。

3.橘子

橘子吃多了容易上火，寶媽可以將橘子炸成橘子汁，然後假如等量的溫開水稀釋後餵給寶寶。

4.柚子

柚子是屬於敗火的食物，寶媽可以炸成汁加熱給寶寶吃，最好是在飯後半個小時。

5.獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素，寶媽可以小勺挖出獼猴桃的果肉給寶寶吃，補充豐富的維生素。

四個月大的寶寶，嚴格意義上來說，吃的食物應該是母乳或者奶粉。

若寶寶出現可新增輔食的徵兆，比如：流口水，喜歡咬奶頭，看見大人吃東西時吞口水或眼睛發亮；或者是出現厭奶，生長緩慢的現象。出現這些症狀，就可以嘗試著給寶寶新增一些輔食了。

新增輔食的順序可遵循由少到多，由稀到濃的原則，先沒沒有太多味道的米粉開始，後面再慢慢新增有味道的食物。兒科醫生崔玉濤曾經說過：第一次新增輔食應該選擇更容易消化的嬰兒營養米粉，嬰兒營養米粉以米為基礎，在其中加了寶寶生長所需要的各種營養素，當然也包括蛋黃裡我們最想要的鐵。嬰兒營養米粉接受好了以後，大概在兩週左右我們就要考慮是否新增蔬菜泥，因為青菜富含維生素，對寶寶腸道發育有好處。

至於水果，可以在寶寶嘗試了米粉和青菜泥以後，再試著新增水果，水果最好遵循先果泥後喝汁的順序。新增水果泥的順序也因從無味的水果開始，如牛油果泥等。若新增蘋果等酸味水果時，最好注意稀釋，同時吃完水果後要記得喝水或漱口。