我自己拍vlog已經有一段時間了

記得拍第一條vlog的時候我真的是很害羞緊張得不得了

手在抖自然畫面也非常的抖

通過多拍多練，自己也總結了拍vlog克服害羞的兩招

我們一起加油！

其實這個需要一個適應的過程，慢慢的你拍的多了適應了臉皮也就練出來了

萬事開頭難吧！我現在也是新手自己一個人對著鏡頭說話都會不好意思！其實我以前也在其它平臺拍過視訊剛開始也是緊張話都說不流利到後面拍逗逼視訊別人都說拍的好放的開！所以要有一個適應期！

加油我們一起學習如何拍好

怎麼克服害羞的心理，這個應該是大多數人一開始拍vlog的時候會遇到的問題，你只需要自己想明白，有很多人在室外拍，其實你在室外拍vlog的時候，大多數人你這輩子都不會遇到第二次，而且大家其實誰都不認識誰，在這個資訊化的時代，大家其實對於走在路上拿著手機相機自拍的人已經見怪不怪了，所以其實沒必要有顧慮，也沒必要害羞，拍攝vlog主要是為了記錄生活，所以你可以把手中的拍攝裝置當成你親密的朋友，這樣無論是看著鏡頭說話或者是看著其他地方說話，就沒有問題啦～加油哦！

對著新興的事物人們總有很多問題，今天我就以個人的角度解答。

1.如何進行vlog拍攝？

vlog也就是視訊記錄者，往往需要一些裝置，而就裝置而言要求不大，小到一部能攝像的手機，但個人建議以下裝備（量力而行）：單反（固定機位）、運動相機（移動行走）、無人機（航拍鏡頭）專業麥克風（收音）、還要有構思和編輯，最最重要的是一顆去琢磨實踐的心。

2.拍攝vlog如何克服鏡頭恐懼心理？

說到鏡頭恐懼感，每個人剛接觸或多或少還是有的，這種情況建議直接百度，直播緊張怎麼辦？然後你可以想想，你後期剪輯時可以減掉，應該就不會那麼緊張了。

3.為什麼別人拍的比自己好？

vlog，大致分為前期準備，現場拍攝，後期剪輯。前期準備就是要仔細做好前期規劃，（比如：遊玩路線，拍攝方向），現場拍攝講究拍攝技巧（這可能是你與別人拉大差距的原因之一）建議：多學多看。後期剪輯：如果拍攝拍的好後期的工作量就比較小，可以適當剪點片頭，加點背景音樂，字幕和觀眾互動。

4，vlog會火嗎？

僅目前而言，vlog的形式比較不明朗，vlog有幾種形式個人生活記錄類的，視訊記錄類。前者偏向自我，追求特別（估計要看臉），後者的領域空間比較大，適合長期做大（吸粉）。主要還是想著記錄自己的生活就行了，以後給孩子留個美好的回憶

先介紹一下我個人情況：作為一名拍攝Vlog的愛好者，經過初始一段時間磨合，現在已初步擺脫拍攝時的害羞心理，我覺得最重要的有 五點：

第一，接納自己的害羞情緒。千萬不要因為自己放不開和不好意思就失去自信心，覺得自己不適合自媒體。相信大部分沒有自媒體經驗的小白剛開始在公共場合拍攝Vlog時都會有緊張害羞等情緒，這種時候就儘量把心情放平靜，默唸“除了你自己，別人都不會太在乎”，後者“別人都不認識我，我們都是陌生人”，慢慢就會習慣。

第二，循序漸進，選擇讓自己舒服的方式拍攝。最初時不要強迫自己一定要像那些自媒體大神一樣拍出非常獨特刁鑽的角度，也別刻意模仿一些網紅扮醜或者故意搞怪（當然內心特別強大，最初完全沒有害羞心理的大神可忽略不計）。剛開始儘量選擇自己感覺舒服的方式去錄視訊，最重要的是在拍攝的過程中逐漸找到自己的定位和角色，形成自己獨有的風格。

第三，增強後期製作，彌補拍攝時的不足。我最初在人很多的商場拍攝時不好意思邊拍邊介紹和講話，於是就先純鏡頭拍攝，後期用剪映App製作的時候再根據拍攝鏡頭進行配音，效果也很不錯。因為後期配音一般都會是在安靜獨處和讓自己感覺舒適的空間裡，這對於那些在外面很害羞，自己一個人時又變身戲精的朋友們很有幫助，可以充分發揮自己的語言優勢進行配音，效果會更好。

第四，做好前期工作，充分的準備可以增強自信心。就像考試，一般會緊張的既不是完全沒準備的，也不是準備充分的學霸，往往就是準備了但不充分的那部分群體最緊張。所以做足準備，比如提前想好指令碼，臺詞，鏡頭和拍攝內容可以極大地緩解緊張情緒。

第五，和關係親密的人一起拍攝。如果自言自語實在感覺害羞，那就找朋友、親人、戀人一起來拍攝，讓他們幫助你拍或者你和他們一起入境拍，歡聲笑語和打打鬧鬧間就完成了一次高質量又自然生動的拍攝過程，人多就不容易害羞了。