護膚四大法則：

清潔 補水 保溼 防曬

如果能做好這四項，基本你的面板問題就不太大了。

　清潔這一步是很多肌膚問題的根源，長期清潔不到位，黑頭、粉刺、痘痘、毛孔粗大、膚色暗黃等一系列的問題就會出現了.

當然也不要過度的清潔，去角質。

噴霧噴臉、拍化妝水、溼敷、敷面膜都算是補水。所以當時的面板會很好，這就是補水的重要性。

保溼其實就是鎖水，鎖住水份。

防曬：其實是防曬老與防曬黑，這個必不可少。

油皮的護膚流程

潔面——化妝水（選用）——精華液（選用）——眼霜（選用）——防曬乳

幹皮寶寶的護膚流程

清潔——化妝水——精華液（選用）——乳液/面霜——眼霜（選用）——防曬乳

混合性面板護膚流程

清潔——【臉頰區】化妝水+精華液（選用）+乳液——【T區】凝露+精華液（選用）——眼霜（選用）——防曬乳

中性面板護膚流程

夏季可參考油皮的來，冬季可參考幹皮的來。

首先，咱們先說一下，保養面板使用的護膚品其實跟你的年齡段有關！

18歲的小姑娘需不需要很特意的去保養自己的面板呢？其實是不需要的，只要正常的生活作息、記住不熬夜！多吃水果多喝水，平時就多敷一些補水面膜，這樣就差不多了！

那麼25歲的女人應該怎麼樣保養面板呢？這個時候的女人正是風華正茂，當然有的也會已經當媽媽了！面板的新陳代謝已經趕不上18歲那個時候了！那麼一般的精華乳液都得用上，另外還建議25歲~35歲的女人應該吃一些維生素來補充身體所需，比如維生素C、E或者複合維生素、或者美白丸！這些東西能比較好的幫助加快新陳代謝並且淡化瘢痕同時還能強身健體！記住，不是買藥店直接藥物那種，而是例如湯臣倍健或者養生堂這種保健的！當然還是離不開好的生活作息！飲食上就要開始以清淡為主、肉食為輔！畢竟，當女人還是抵不住年齡誘惑的時候，我們只能透過調理身體來達到平衡的狀態！晚上睡覺前可以用一些乳霜、當然，晚上用的護膚品不要含油分，含水分會比較好，這樣不容易堵塞角質化的毛孔、而且也不會容易長痘，另外肌膚也比較好吸收！

這個最簡單！

一、保持肌膚清潔(洗臉或洗澡)；

二、給肌膚補水(早上洗臉，晚上洗澡)；

不過我用的是微奈米氣泡儀(市面上最新的牛奶機)！