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1 # 陳shiyou0122
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2 # 妍妍cggz
HPV感染之後千萬不要慌,做好這幾點快速轉陰!
很多女性在感染了HPV之後很惶恐,很害怕,不知道該怎麼做,害怕家人的不理解和誤會,其實瞭解過著個病的都知道,其實這個病一點都不害怕,改善免疫力就可以轉陰的,不過該怎麼轉陰呢,這也是一個很大的問題,因為我之前感染過HPV,現在轉陰了,所以就給大家分享一下我轉陰的方法吧!
1、不熬夜
熬夜是一種危害人體健康的一種不良生活習慣,不僅降低了工作效率,還很大成分的影響了人體的健康,熬夜的後果有很多,比如:免疫力低下、內分泌紊亂等,尤其是女性朋友,熬夜的話面板是會變壞的哦!
2、飲食習慣
飲食上也要注意,不能再吃辛辣刺激的食物了,火鍋、串串、麻辣燙等都不要吃了,多吃清淡的食物,多吃水果蔬菜,青菜、獼猴桃、葡萄、蘋果等可以多吃一點,也可以吃一些改善免疫力的營養劑,比如:深海植物硒、維生素和蛋白粉等。
3、多運動
運動可以改善免疫力很多人都知道,那我們該怎麼運動來改善免疫力呢?剛開始運動量不要太大,要循序漸進去鍛鍊,剛開始的時候可以慢走、慢跑來鍛鍊,慢慢的可以快跑、快走來鍛鍊,要是在鍛鍊的過程中有什麼不舒服了,可以先好好休息休息再鍛鍊。
4、注意個人衛生
個人的衛生也要重視起來,在日常洗衣服的時候,不和家人的貼身衣服混合在一起洗,要單獨洗,在清洗貼身衣物的時候可以選擇專門的清洗劑來清洗,最好可以用開水清洗,洗完之後在Sunny下暴曬。
這四點只是日常生活中的小習慣,其實堅持下來轉陰是很簡單的,關鍵在於我們能不能堅持!
當然有的,尖銳溼疣患者禁止抽菸(二手菸也不行)、喝酒、吃辛辣刺激的食物。不能吃牛、羊、狗肉。荔枝、海鮮類魚還有蝦之類的食物也不能吃。油膩的食物不能吃,而且食物要淡點.不要吃的太鹹。以上的食物最好都不要吃,並且要積極的接受治療,藍波噴劑治療hpv患者方面有很多的成功的案例,可以讓hpv病毒逐漸轉陰,治癒患者,讓疾病不再復發。