有效的，但前提是，也要控制飲食的，規定海滿多的，

我之前一個朋友就用的點穴法減肥，最起碼瘦了又5-6斤，但是，有好多東西都不能吃的，可憐吶～

要瘦都是要付出代價的啊

​點穴減肥一點都不可靠。

先不說事後會不會反彈，就說他減肥期間的飲食法吧。但凡與點穴減肥的都會要求會員飲食清淡，減少食量（節食）。絕對會讓你吃一些黃瓜蘋果，蔬菜，粥之類的東西。這種飲食方法別說人了，就是一頭豬都會餓瘦。

這樣減下去的其實都是水分，一個胖子體內水分很多，這樣節食下去，只吃點黃瓜蘋果類的，吃個一個禮拜半個月絕對會瘦，而不是它點穴帶來的效果（障眼法）。

所以我個人是很不贊成點穴減肥的，而且我身邊真的有朋友透過點穴或者是在腹部綁個按摩袋之類的去減肥，她們減下來10斤8斤以後，只要一恢復主食很快就會彈回去了，而且會反彈得很厲害，追悔莫及。

去點穴減肥啊！有用啊，因為有人做過是減下來了呀，但是你聽說過它的後果麼？

一、點穴減肥減下來以後會反彈

所以說點穴減肥是有效果的，可是那你得看它的後果是什麼對不對？反彈了她會說你吃的沒有節制，或者說這個那個的一堆，那我們不能光是為了吃這個藥好了，那你不去不去想它的這個後果！

二、也許對有一些人是有效果的

某一些人是有用的，對某些人是沒有用的。其實除了運動沒有什麼其他的好辦法，不能太懶，一定要運動的

我的碎碎念

你運動下來的減肥不反彈多好啊，為什麼非要躺到那兒舒舒服服的去減肥？你想一想，如果不去動，人躺在那兒就能舒服去減肥，那誰都不去鍛鍊了啊，健身房就黃了，對不對，這些什麼針灸減肥，點穴減肥，都是可以反彈的！這和整容一樣，給你變美，但是不管你的後遺症！奉勸大家不要盲從！運動才是最正確的減肥方法！