感謝邀請。首先，每個人的情況不一樣，但既然有這痛苦，說明你對現狀是不滿的。改變現狀，單靠意志力還不夠，有時還需要機遇，而機遇可遇不可求，還好有句話叫“盡人事，聽天命”，天命不可知，而人事把握在自己手上，所以我們能做的就是先把心態調整好，把目標確定好，只要每天都朝目標走，終會實現。自助者天助之，吸引力法則，好的生活都源於努力，別無他法。

人的意志力就是一個人的自主能力，它的能力來源於人的一種自覺的思想意識，也就是一種心理上的精神力，如果說意志力改變不了現狀的痛苦，不要去考慮如何脫離，現實也不是脫離得了的（除非是死），一個人如果是脫離了改變的能力，也脫離不了現狀的痛苦，對於一個熱愛生活的人，只有迎難而上，去積極磨練堅強持久的意志力，因為生活環境對每一個人都是一視同仁的，都是一樣的一個環境，而能夠改變的只有自己的能力和意志力，所以我相信只有堅強的意志力才能夠改變現狀的痛苦！

根據美國心理學會2010年的一項調查，缺乏意志力是人們實現目標的頭號障礙，許多人對自己缺乏自控力感到內疚，好像是他們讓自己和他人失望，他們的生活很大程度上不在自己的控制下，據他們說，他們感覺自己的行為是有情緒，衝動和慾望控制的，自律，最終只會導致精疲力盡，那麼一直流水平較高的那些人呢，他們確實在學校表現更好，賺錢更多是更優秀的領導者，而且更開心，更健康，壓力更小，關鍵是，不管在什麼情況下，擁有較強意志力的人，都戰勝了擁有較弱意志力的人。