看面膜分別什麼功效。

面膜有清潔面膜、補水面膜、睡眠面膜。一天內使用這三種，對面板不好有影響，反而會使面板更加補水保溼，還能提亮膚色。

如果一天內使用兩種清潔面膜，會破壞面板角質層，這是萬萬不可的。

補水面膜：保溼補水，緊緻面板。

清潔面膜：清潔毛孔的垃圾，去除臉上死皮。

睡眠面膜：提亮膚色，使面板更有彈性。

面膜堅持使用，會使面板改善。

不建議交替使用，清潔類面膜一週用一次就可以，補水類的面膜一週2到3次就可以，不建議頻繁交替使用，會使面板角質層變薄

面膜可以交替使用，前提是面膜功效不能重複。

面膜分為清潔面膜、補水面膜、睡眠面膜。

如果一天內使用兩種清潔面膜，會破壞面板角質層，使面板使用抵抗力。

如果一天內做兩次補水面膜，面板吸收不了那麼多水分，會加重面板負擔，使肌膚沒有自我修復的時間。

如果一天內做兩次睡眠面膜，很容易造成營養過剩，會長出脂肪粒，肌膚自我修復能力也會下降。

保溼類的面膜在乾燥的季節是可以每天使用的；美白麵膜一週一到兩次足夠；抗皺面膜大概每週一次；深層潔淨面膜，正常室溫和溼度下油性肌膚每週一次，乾性肌膚最好兩週一次，防止肌膚表面保護層被破壞；

夜晚8點到11點這段時間最好不要敷面膜，這時候面板微血管抵抗力衰弱，血壓下降，肌膚容易過敏，所以不適合敷用面膜。

首先需要看是什麼型別的面膜。面膜一般分清潔型、補水型、功效型。

清潔面膜，一般建議一週不宜超過2次，過於頻繁可能會引起角質層過度清潔，導致受損。補水型面膜雖然現在很多都說一天可以3次，但其實專家都會建議不宜頻繁，過度補水也可能會引起水合反應，讓你的面板角質層長期處於一種“吸飽水的海綿”的狀態，也會導致面板受損。功效型的面膜，則一週2次左右即可。

整體來說，一週使用面膜頻率控制在2-3次，交替使用，如在清潔型面膜之後，可使用一款修護型面膜或是補水型。一深層清潔搭配一修復肌膚的，比較理想。