面板痘痘屬於頑固性的，痘痘原因很多，可能是內分泌失調或上火，也可能是溢脂性皮炎，病情需要及時治療，首先需要用消毒酒精擦，然後擦紅黴素軟膏，口服消炎藥和去火藥物治療，不能吃上火食物，刺激性食物，需要多吃新鮮蔬菜和水果，飲食清淡為主。

【破】我們可以透過鐳射，微針，黃金微針，包括皮下分離等方式來實現。

【立】呢？很多人的做法是不做任何處理，讓面板自己修復。

面板雖然有自己的創面癒合機制，一個傷口，你不做處理，它過段時間也會結痂。但是這個你沒有處理的傷口，癒合的速度以及質量，肯定不如你處理的傷口更好。

並且，由於每個人面板的組織再生能力都不一樣，有的人恢復很快，有的人恢復很慢，單一用鐳射或者微針這種方式治療痘坑，一定會產生因人而異的效果。隨之而來也就會有很多人對效果不夠滿意。

所以，幫助面板“立”，對於面板本身損傷比較重（比如滾輪型痘坑，比較深的廂車型，冰錐型），組織再生能力很差，年紀比較大，痘坑很頑固（幾次治療後效果不佳）的人群是非常有必要的。

那麼我們該怎麼立呢？術後即刻外用些生長因子比如易孚 生長因子 凍乾粉形式修復產品.

消除痘痘，第一不要熬夜，儘量在11點鐘之前睡眠。第二少吃甜食、生冷、油膩、過辣的以及含鹽較多的食物。第三緩解壓力。第四不要擠壓痘痘，容易造成周圍組織的感染，出現炎症擴散。第五及時治療，不要拖延，以免蔓延到全臉引起痤瘡出現。第六應到醫院就診，對症下藥。

精神、心理因素很重要，不要患了痘痘就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療。否則，只會讓內分泌進一步失調，加重青春痘病情。只有把心態調整好了，痘痘就很容易消下去。最好不吸菸,不喝酒及濃茶等,活動性、炎症性痤瘡(如丘疹、膿瘡)求美者要少曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮溼的場所也對青春痘不利。早上7點左右起床最好,因為10點過後人體各個器官就要開始排毒了,並且要在熟睡的狀態下才可以進行,這個時候,你熬夜,那麼身體長期積累毒素排不出去,導致上火,內分泌失調等多種問題,自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非常快,去廁所把一晚上的毒素排洩出來是最好的時候了。