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1 # 山間樂趣
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2 # 華子煮夫
用料:
鮮魚一條(根據自己喜歡買)
耗油
大蒜
泰式魚露
生抽
料酒
黑胡椒
紅糖
檸檬
香茅
步驟1
收拾乾淨鮮魚,在魚兩面背部各劃幾刀,烤箱190℃預熱。
步驟2
泰式魚露,生抽,耗油,料酒,檸檬汁,各一大勺,少許黑胡椒,紅糖,混合均勻調成汁。
步驟3
將魚平放在大張鋁箔紙上,將大蒜末內外抹勻,澆上適量調味汁抹勻,內外放上香茅片。
步驟4
將鋁箔紙折起密封成紙包形狀,務必上部分中空不碰到魚皮魚身。
步驟5
將魚放去烤箱烤15-20分鐘(190℃),開啟鋁箔紙澆上適量的調味汁。
步驟6
烤箱上下最高火,至表面金黃即可。
需要準備的食材主要有:蔥、姜、蒜、小米椒、花椒、郫縣豆瓣醬、胡椒粉、耗油、生抽、老抽、鹽、醋、白糖、娃娃菜、魚一尾、檸檬一個、食用油、小蔥
1、處理食材:把魚去鱗去腮去內臟,洗乾淨控去水分後用刀在魚身上割出十字刀花;把蔥、蒜和小米椒切碎,娃娃菜菜葉和菜幫分開,菜幫切碎,檸檬切成兩半,薑切片和絲;
2、醃製魚:把魚放到盆中,加入薑絲、一半的蔥花、生抽、耗油,擠入檸檬汁,用小蔥沾著湯汁擦洗一遍魚身,魚肚子裡也要沾到,附上保鮮膜醃製大約15分鐘;
3、熬製調料:鍋中多加一點食用油,油熱後加入辣椒段和花椒、郫縣豆瓣醬炒出紅油,再加入蒜末、薑片、娃娃菜菜幫繼續炒,炒出香味後加入老抽、醋、白糖、胡椒粉,翻拌均勻後加入適量熱水熬製成湯料;
4、準備托盤:電烤鍋里加少許油,把燒烤紙鋪到電烤鍋裡,紙要大一點的,不然不好包魚,再鋪上娃娃菜菜葉,把醃製好的魚擺到上面,配好的湯汁澆到魚身上,用紙包好;
5、開火煮魚:用中火大約十五分鐘左右就可以了,做熟的魚開啟外面的燒烤紙,撒上剩餘的蔥花,一鍋香噴噴的紙包魚就做好了!