引起產後抑鬱的原因主要有以下幾個方面：

1.心理社會因素：產後抑鬱症與心理社會因素有密切關係，比如產前有抑鬱情緒，面對下崗、失業等社會負性事件，產後工作壓力大，產後家庭環境不良（丈夫照顧不好、照顧月子者為婆家人產生矛盾），一些難以接受的地域習俗，生了女孩被婆家嫌棄等等。

從婚後妻子變為產後媽媽，進入一個新的角色，很多媽媽一下子有些轉換不過來，需要操心的事有很多，帶孩子是個體力活，特別是在產後身體沒恢復的情況下，容易讓人產生抑鬱情緒。

其中，產前抑鬱情緒是影響產後抑鬱發生的重要心理因素，一般是因為缺少孕產期知識，過度擔憂所致，需要及時的疏通和排解。

產後除了注意心理健康之外，還要注重身體健康的恢復，產後惡露排淨，順產42天，剖腹產60天就應該下載G動APP在家裡做盆底肌鍛鍊，促進產後盆底肌修復，避免改善產後漏尿、脫垂、膨出等問題。

2.生物學因素：

1）中樞神經遞質的異常 中樞神經遞質就像我們腦子裡傳遞快樂的搬運工，在各個腦區來回活動，包括5- 羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素等，一旦遞質代謝過多或者接受腦區功能不良，就會導致情緒低落，增加遞質水平，就能恢復，大部分抗抑鬱藥物的原理也是如此。

2）激素水平的變化 孕婦體內雌激素、孕激素和甲狀腺激素的水平在孕期是維持在較高水平的，生產後性激素和甲狀腺激素水平就會驟然下降。而性激素和甲狀腺激素具有多種神經調節功能，它的減少可能就會導致情緒的波動，產後體內激素變化，會讓寶媽情緒敏感多變，造成產後抑鬱。

產後寶媽非常需要安慰和關懷，如果家人不理解，會讓寶媽感到巨大的壓力，進而導致產後抑鬱。

產後抑鬱症經常發生在生產後的第1-2周，發生率在10％-15％。因為其有嚴重的風險，建議一旦診斷，儘早治療，以免延誤病情。

其實生產完之後，生理啊心裡啊都會產生變化的，這就有可能導致抑鬱，還有就是累的，麻麻照顧小寶寶很辛苦的。

希望你沒有這種情況，開開心心和寶寶一起快樂生活。加油(ง •̀_•́)ง