孕32周，這個時間點剛剛好，可以到醫院照一下B超，看看寶寶的胎位；大部分寶寶在這個時候已經歸隊了，小傢伙會自己乖乖的頭朝下，也就是我們平時所說的“頭位”，這個姿勢有助於孕媽最後順產。若是B超時，發現寶寶並不是“頭位”，而是“臀位”的話，那麼準媽媽和準爸爸就要想一下辦法才行了，不然的話胎位不糾正過後，到最後孕媽可能就要剖腹產了。

懷孕8個月首先要注意飲食上應該少食多餐，充分攝入優質蛋白、維生素、礦物質以及鈣類等食物，還應該多吃新鮮水果、蔬菜和雜糧，以緩解便祕的症狀，同時也要控制體重，保持營養平衡。其次，在產檢方面應該堅持每2周做一次產檢，及時瞭解孕婦自身以及胎寶寶的生長髮育情況，適當的進行胎心監護。另外，在生活方面，孕婦可能會發現分泌物逐漸增多，這時應該勤換內褲，而且要消毒。此外，孕婦由於身體變得越來越笨重，行動更加不便，所以應該注意安全，儘量少外出，做一些輕柔的運動也可以。此時由於子宮壓迫腹部，可能會出現尿頻的症狀，這時不要憋尿，以免對胎兒造成一定的影響。

第三、 督促媳婦要適當運動。有的孕婦到了孕後期的時候，因為行動不便而放棄運動。其實這種做法是錯誤的。孕後期不運動，不僅不利於胎兒的生長髮育，還可能導致孕媽變胖，產程延長的情況。這個時候就要靠老公了，沒事的時候和老婆一起去散散步，一起呼吸一下戶外的空氣，在歇下來的時候和胎兒說說話，也是很美的一件事。

孕八月來臨，這一時期，孕媽媽的肚子越來越大，寶寶胎動也更加頻繁，身體各個部位也相繼出現了不同程度的疼痛，那麼，懷孕8個月時，孕媽們應該注意些什麼問題呢？

懷孕8個月了，孕媽媽要放鬆自己的心情，讓老公陪著多出門遛彎，重的家務活還是少做一些。孕後期更不要忘了到醫院做例行產檢，快快樂樂的等待小寶寶的出生吧！

懷孕八個多月了，準媽媽需要注意什麼問題？

那麼，我們一起來看看，準媽媽孕晚期要注意什麼問題。

一、避免長時間仰躺

準媽媽孕晚期時的肚子已經肚大如籮，如果長時間仰躺，子宮壓迫動脈、靜脈和膀胱，靜脈迴流受阻，可能出現胎兒缺氧、胎盤早剝、準媽媽水腫和尿頻。

二、堅持數胎動和胎監

胎兒28周大之後，胎動就會比較規律了。準媽媽要開始堅持早中晚各數胎動1個小時，正常胎動是1個小時內3-5次，5分鐘內連續動或是間斷動都屬於1次胎動，或是12小時內，胎動次數約30-40次。

三、堅持運動

準媽媽到了孕晚期，除了醫生叮囑要臥床休息的特殊情況，都應該堅持每天運動，運動可以增強體質，鍛鍊肌肉拉伸力，能縮短產程。

1、當踏入懷孕的第8個月，這時你會感到很疲勞，身體越來越笨重，行動又更加不便，食慾因胃部不適也有所下降，但體重這個月增長得很快，每週增加500克也是很正常的。這時應更加註意安全保健，避免早產，每2周做一次產檢，減少外出和運動。

2.從現在起，每2周做一次產前檢查。

3.每天晚上入睡前先做5分鐘的乳房按摩，疏通乳腺管為哺乳做準備。

4.為減輕胃部漲滿感每次不要進食太多，進餐次數可增加到5次以上。

那麼，孕8個月的時候，媽媽們應該注意哪些問題呢？

另外，孕晚期的時候，媽媽們還會出現程度不一的缺鈣缺鐵情況，缺鈣的話多吃一些豆腐牛奶等含鈣量比較高的食物，補鐵呢，可以吃一些動物的肝臟，也可以服用專門的補鐵製劑來達成。

開心爸爸有個同事，初產的時候，因為她經常運動爬樓梯，結果生的時候從陣痛開始到生下孩子總共也才用了不到5個小時。很大程度上就是運動帶來的好處。

如果寶寶的胎動次數驟降或者驟升的話，都代表著寶寶在宮內的情況不好，如果嚴重的話還是需要及時去醫院檢查的。

猶記得我懷孕8個月的時候，因為大吃特吃食量沒有控制，已經是一個肚大如羅的胖子了，身形笨重，走路屬於叉腰慢走型的。

懷孕8個月時，應該注意的問題我認為有以下這些：

孕晚期，是寶寶長肉的階段，孕媽要少食多餐，營養結合！

不要單獨出門，需要家人陪同，應對各種突發情況！因為孕晚期很容易累，氣喘！不要去人多的地方， 公交車什麼的就儘量不要坐了！

睡覺的時候可以買個孕婦枕，輔助休息！側臥！

按時去醫院做檢查，不能偷懶懈怠！ 每天注意胎動！這個很重要！ 有假性宮縮出現的時候，不要緊張，不要亂動，儘量保持呼吸平穩！

感謝邀請。懷孕8個月的時候，要每隔2周就要去醫院進行產前檢查。適當的減輕自己的工作量，避免長時間的站立或者是進行重體力勞動。坐的時候，要抬高下肢，以減輕下肢水腫。每日要保證自己的睡眠時間，臥床休息的時候，以左側臥位為宜，增加胎盤的血供。

懷孕後孕婦的排汗量是比未懷孕的時候增多的，因此要勤洗澡，勤更換內衣。衣服應選擇棉質、柔軟、寬送。不要穿緊身的衣服和襪子，以免影響血液迴圈和胎兒的發育。穿輕便的鞋子，鞋跟宜低，不穿平底鞋和高跟鞋，以防腰背痛以及意外跌倒的發生。

你好，從這個月起，定期產前檢查最好改為兩週一次，絕對不要忽略了。平時應多休息，不可過度勞累，並且節制水分與鹽分的攝取量。此外，嚴防感染流行性感冒。

應該瞭解與準備的事開始準備分娩，練習分娩時的呼吸法、按摩、壓迫法及使力方法等分娩的輔助動作。生活上應注意的事項母體的體力大減，容易顯得疲倦。為了儲備體力準備分娩，因此應該有充分的睡眠與休養。做完家務之後的休息時間也應加長，但不可忘了適度的運動。最好穿後跟低而平衡的鞋以保持平衡。此時不可任意刺激子宮，且因早產的可能性，最好能抑制性生活。進食不要一次吃太多，以少量多餐為佳，並攝取易消化且營養成分高的食物。應該準備與瞭解的事想回孃家待產的孕婦，最好此刻就動身，最遲也不宜在超過三十六週後，且晝選搭震動性不大的交通工具，最好是時間短且能直達的車。在此之前，最好能先回孃家一趟找預定分娩的醫院做一次檢查。若無法成行，也應請家人協助找尋並事先預約。而回到孃家待產時，就立刻前往預定分娩的醫院檢查，當然，也不要忘了攜帶以往的檢查紀錄。準備住院之前，應仔細檢查分娩用品，避免遺漏任何物品。

一般來說，懷孕到了8個月左右，基本就是快要生產的前後階段了，也是家裡人比較關注的一個階段，下面就來總結幾個這個階段需要注意的事項吧。

1、首先最重要的就是在懷孕8個左右這個時間內，一定要注意觀察準媽媽的身體狀況，並且堅持監測胎兒的胎動情況。

因為在這個孕期階段，胎寶寶的發育已經算是比較成熟的了。所以家長們需要，更需要注意一些臨產的症狀，比如陣痛啊或者是破水等等。

準媽媽們也一定要引起重視，同時也要放鬆心態，免得太過焦慮緊張，反而影響了胎兒的發育健康。

這個時候的家庭成員，也要儘量協助孕媽媽保持良好的心情，如果這個時候還需要，孕媽媽從事勞動的家庭，務必以孕婦及寶寶的安全為前提，最好免除媽媽的辛苦，以免發生意外。

另外持續檢測寶寶的胎動，也非常的重要。如果監測發現胎動的頻率，或者是強度都有明顯減少的話，那麼說明胎兒在母體內，有可能出現了某些異常的情況，就需要帶著媽媽及時去醫院檢查，以免發生什麼意外。

這個階段的媽媽們，一般情緒波動起伏也比較大，所以其他家庭成員，一定儘量協助孕媽媽緩解調整。

2、減少平時的運動量避免身體勞累。

這個問題，剛剛在上面一點的時候，也提到過了。因為這個時候月份比較大了，孕媽媽的各種活動，都會顯得不像以前那麼方便，所以家裡人一定要注意孕婦的身體狀況，避免發生過度運動，或者過度勞累的情況發生。

由於現在的孕期知識普及，很多年輕媽媽，特別是第一次當媽媽的美眉，都比較贊同‘孕期適當的運動，更有助於分娩’的說法。

空媽這裡還是客觀地說一句，孕前期、中期適當的運動，確實是無可厚非的，但是到了孕後期，準媽媽們還是應該根據自己的身體情況，量力而行。

一些比較有風險，或者運動量比較大的活動，就不是很適合了。

比如：爬樓梯

孕媽媽後期，整個身體已經處於一個，行動非常不便的狀態了，如果勉強去從事上下樓梯，這種類似的運動，是非常容易發生意外的，而且這種運動本身也屬於比較消耗體力的，所以實在沒有必要在孕後期冒風險去做。

3、準備相應的待產物品

因為這個時候，孕媽媽很可能隨時都會生產，因為預產期其實是個會波動的時間範圍，所以為了避免寶寶的提前到來，家長們應該在這個時候，開始著手做一些基本待產物品的準備了。

現在市面上有很多成套的待產包，沒有經驗的家庭可以儘量選擇購買基礎款，因為裡面有很多東西，其實是媽媽們產後不怎麼實用的，所以如果前期購買內容太豐富的待產包，不太經濟、也沒有必要。

空媽這裡列舉幾個，待產物品裡面一定要準備的東西，來給大家參考一下吧：

產婦、寶寶的乾淨換洗衣服：一般至少準備兩套，寶寶的可以再多備幾套，以免要換的時候抓急。

新生兒尿不溼：這個一定要準備，但是不要備太多，一般新生兒的型號一包就夠了，因為孩子長得快，很快NB的尿不溼就會小了，甚至有些比較胖的寶寶，出生就開始穿S號的尿不溼了。

嬰兒奶粉及相應奶瓶、奶嘴：這個空媽也建議一定要準備，哪怕打算全程母乳餵養的家庭也一定要準備，因為媽媽們生產完，一般是有個開奶的過程，所以這段時間儘量準備寶寶的口糧。

其他的東西，其實都可以根據家裡或者產婦的具體情況，來選擇準備，反正一句話，帶去醫院的東西，都儘量少而實用，因為就住那麼幾天，實在沒必要大包小包的。

1、腿部痙攣 一般而言，懷孕的最後幾個星期，孕婦的大腿及小腿後面可能發生疼痛性的腿部痙攣(你妻才懷孕兩月便痙攣，是缺鈣所致)，你可為其按摩腿部，將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉，可以解除之。 2、晨嘔 大約懷孕第二個月(或更早些)，可能會在清晨出現噁心嘔吐。這種情形通常會自行消失，但如果症狀持續時，你就應與醫生商討。少量多餐通常可以減輕晨吐，食含高蛋白的點心最好。此時應避免吃得過飽及食油膩的食物。 3、腳踝浮腫 懷孕後半期，胎兒所增加的體重會增加腿部及腳踝所受到的壓力，此時應避免長時間站立。平躺並將腳下部稍為抬高，可減輕腫脹。如果是手部及臉部腫脹時，請立即前往醫院就診。 4、頭痛 縫紉、閱讀或看電視引起眼睛疲勞及輕微頭痛。如果頭痛持續或劇烈時應告訴醫生。 5、胃部燒灼感 通常在懷孕後半期，胃部會出現燒灼感。其特徵是胃中有種如火燒的感覺，且常上升至喉嚨。如果這種症狀嚴重，醫生會推薦一些藥物幫你排解。 6、排便問題 懷孕期間通常會便祕。均衡的飲食，包括大量的水、蔬菜與水果可以避免便祕。每天至少喝6-8杯開水。如果這樣仍沒解決問題，醫生可能會開輕瀉劑。

懷孕差不多8個月的孕婦，差不多有32周了，馬上就可以足月待產，這個時候準媽媽也開始進入孕晚期。身體會變得笨重，有些媽媽還會出現睡眠不好，水腫等情況。

懷孕差不多8個月的孕婦，需要注意些什麼呢？

首先，飲食上，懷孕差不多8個月的孕婦應注意以下幾點：

一，適當控制飲食和保證飲食均衡。特別是一些高脂肪，高熱量，高鹽份和高糖份的食物。8個月的孕婦是妊娠併發症的高峰期，如果過量飲食，可能會有妊娠糖尿病以及高血壓的風險，同時也會有造成寶寶過大而造成難產的風險。但是也要注意滿足寶寶的營養所需，所以這個時候要均衡飲食，多吃蔬菜和富含維生素的食物。

三，不吃辛辣刺激性食物。刺激性食物會刺激孕婦宮頸，應禁吃刺激性食物，避免胎兒早產。

懷孕差不多8個月的孕婦日常生活應注意：

一，留意胎動。8個月的胎兒已經完全成型並且長大，這個時候子宮狹小的空間已經不夠他們活動了，所以也容易造成胎兒缺氧的情況，如果出現整天沒有胎動或者胎動太厲害，應立即就醫。

三，留意胎位。37周的孕婦即是足月，已經滿足正常生產的條件，所以8月的孕婦要開始留意胎位情況，如果胎位不正，應立即糾正，便於生產，比如可以用專業的胸膝臥來調整胎位。

四，保證充足的睡眠和休息。孕晚期的孕婦因為胎兒增大，胎盤降低。會更加壓縮膀胱，出現尿頻的現象。身體也會出現水腫，從而導致出現沒法好好睡覺的情況。如果夜晚沒辦法保證充足的睡眠，那麼白天一定要注意休息，切記不能讓身體一直處於疲勞之中。

五，適當的運動。差不多8個月的孕婦雖然身體比較笨重，出現行動不便的情況，但是也不能忽略了運動，適當運動能促進更順利的生產，也能幫助胎兒順利入盆。

媳婦懷孕差不多8個月了，要注意什麼？

女人懷孕要十月懷胎，也就是孕40周左右就可能分娩了。差不多懷孕8個月，也就是孕32周左右，到了孕後期。這個時候要注意寶寶會不會出現宮內缺氧，早產等問題。

懷孕8個月，孕媽媽需要注意什麼？

一、要定期產檢，特別是胎心監護

孕32周後，基本要求每兩週就要做一次產檢，孕36周後，每週做一次產檢。那麼孕32周，會增加一個胎心監護產檢專案，它注意是動態觀察寶寶有沒有出現宮內缺氧的情況。如果胎心檢查不合格，也就是寶寶胎心率偏快或者偏慢，都需要吸氧一小時，然後再復疹。胎心率正常範圍是120-160次/分。

如果多次或者持續性的胎心率偏快或偏慢，寶寶有可能是宮內缺氧，需要採取措施處理，具體要聽醫生診斷。

從孕28周後，醫生就建議在家要經常數胎動，也是為了觀察寶寶的生活作息，會不會出現宮內缺氧的情況。

所以，孕媽媽要定期做產檢，積極做好胎心監護，平時在家也要多數胎動。

第二，孕後期要預防早產，孕媽媽要注意自己的行為。

孕後期，寶寶進入了快速發育的時段，孕媽媽會感覺更家疲倦，肚子會更加沉。有些孕媽媽還會出現水腫等妊娠不適症狀。

所以這個時候孕媽媽走路要慢慢走，平穩的走。不要去爬樓梯，爬樓梯不但不能幫助生產，還會因為幅度問題，壓迫到胎寶寶的，至少在這個時候不要爬樓梯。不要提重物，不要做家務，特別是晾晒衣服，因為晒衣服有可能會導致孕媽媽肚皮繃緊，怕動胎氣。

第三，運動量要減少

醫生建議，孕期要適量運動，適量也就是在孕媽媽能接受的運動量範圍內，如果累了就應該停下休息或者減少運動量。特別是在孕後期，至少要減少三分之一的運動量。

第四，注意胎位，坐姿睡姿要調整

到了孕後期，寶寶在子宮內的活動範圍在減少，如果寶寶的胎位不正，現在就是最適合的調整時機了。

孕媽媽平時要注意坐姿問題，不要躺在沙發上時間太久，不要坐太直，最佳的坐姿是盤腿坐，這樣可以防止壓迫到胎寶寶。而且，孕後期，孕媽媽無論怎麼坐都會不舒服的，盤坐可以解決孕媽媽的煩惱。

睡姿也是很重要的，孕媽媽不要整晚都保持一個睡姿，可以多翻身換睡姿，左右輪流就好，不要平躺更加不能臥睡。如果睡姿良好，也有一定程度會調理寶寶的胎位的。

不過，大多數寶寶在孕38周甚至到了分娩時候都會自己調整過來。所以，對於胎寶寶胎位的問題不用太過擔心。平時保持良好的坐姿和睡姿就可以了。

以上內容就是孕後期應該特別注意的事項，除了這四點還有很多要注意的，比如飲食問題，孕後期不適宜大補，大補會造成胎兒營養過剩，不利於順產等。

終歸到底，孕媽媽已經熬到了孕後期，多堅持幾周，就可以跟可愛的小寶寶見面了。

懷孕8個月時，應該注意什麼問題？

孕8月，這是妊娠後負擔加重的時期，孕婦容易出現內外科疾病，出現一些併發症。為了胎福寶和孕媽媽的健康，孕媽媽在日常生活方面不應有任何大意。

那麼需要注意什麼事項呢？

避免胎兒長得太大：營養攝入不合理，或者是攝入得太多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。因此，這段時間的飲食安排應注意。

預防胎兒不正：妊娠28周之前是糾正胎位的最佳時期，此時胎寶寶小，羊水多，胎兒位置可以變換。32周以後，胎寶寶位置相對固定，就難以糾正了。

預防早產：妊娠28足周後37足周前之間容易發生的妊娠中斷現象。

不宜遠行：主要是因為行程勞累，很容易引早產。

減少同房：容易造成子宮細菌感染，引起子宮收縮導致早產

在回答問題前，我們先來了解一下懷孕32周時胎兒的一般情況，此時處於孕晚期，胎兒體重在2000克左右（威廉姆斯產科學），第九版婦產科書上1700克，雙頂徑在8.17±0.65cm，股骨長6.43±0.49cm，腹圍26.2±2.33cm。此時胎兒即使早產了，預後及存活率較高。

那麼在這個孕周，應該注意什麼問題，毫無疑問此時不再關注胎兒結構異常，主要的關注點為以下幾點：

第一，監測胎兒安危，此時胎兒出生可以存活，那麼監測胎兒安危是最重要的，對於寶媽來講主要就是胎動，有高危因素的寶媽，可以直接做胎心監護。也可以聯合B超多普勒超聲指標來監測。

第二，瞭解胎兒生長髮育 可以做個B超瞭解胎兒生長髮育指標，比如雙頂徑，股骨長，頭圍，腹圍。

第三，在懷孕32周需要做個肝功能，瞭解是否存在總膽汁酸升高，膽酸對胎兒存在比較高的危害。

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首先恭喜你順利進去孕晚期哦，和現在的我一樣，哈哈我們可以一起從這幾方面休息下:

首先是準媽媽自身的變化。隨著胎兒的長大，這個時候準媽媽的腹部會越來越大，行動變得遲緩。第二十九周，胎兒體重大約為1300多克，坐高26－27cm，加上腿長，大概有43cm高了。第三十週，大概有44cm高，1500g了，第三十一週，胎兒身高增長放緩，體重迅速增加，到三十二週，大概有1600－1800g了。此外，準媽媽的還可能伴有鮮花拱門變差、水腫、便祕、尿頻、長雀斑等症狀，如果之前患有痔瘡，這段期間可能會加重。

另外，值得注意的是，準媽媽開始出現假宮縮，如果宮縮太頻繁，即使不感到痛，也可能是早產的訊號。如果出現以下幾種情況，就應該去醫院檢查:陰道分泌物增加或異常(特別是分泌物呈粘液狀、水狀、或粉狀，或者伴有淡淡的血色)，出現腹痛或者來月經一樣的疼痛，每小時宮縮超過四次，骨盆部位的壓力增加或下背部疼痛加劇。

其次是準媽媽營養攝入方面。最好每週吃2－3次魚，每天一個雞蛋，攝入足量的鈣和鐵。同時也要適量活動，維持體重的適宜增長。孕晚期容易失眠，可以在睡前吃點獼猴桃、香蕉、甜玉米、牛奶等。

然後由於準媽媽和胎兒的體重都增長較快，要注意保護好腰，以免引起腰部痠痛。必要時可以用託腹帶，此外要少幹活、多休息，少提重物。

最後，尿失禁是孕晚期一個正常且常見的現象，這個不用太緊張，可以做盆骨放鬆練習，然後不要喝咖啡因的飲料。孕晚期也容易患有陰道炎，這個平時主要要穿棉質內褲、少用清洗液、不要坐浴。

產檢時間在滿28周後由原來的每月一次改為半月一次。

再堅持堅持就要卸貨了，一起加油哦

懷孕8個月(32周)，屬於是孕晚期了！ 這個時候在媽媽肚子裡的胎兒已經是個小人兒樣。準媽媽需要每隔兩週就要去醫院進行產前檢查。

懷孕後，孕婦的排汗量要比沒有懷孕的時候要增多，體味加重。

因此要勤洗澡，勤更換內衣，衣服應該選擇棉質柔軟寬鬆的。懷孕八個月後開始適當減輕自己的工作量，避免長時間站立或者進行重體力勞動，站立的時間過長也會容易引起下肢水腫。

懷孕8個月，是比較關鍵的時期，準媽媽已經進入了分娩的敏感期，這時候就應該準備好寶寶出生後需要的小衣服，小號奶瓶，柔軟的口水巾，小毛巾等小物件了！準媽媽月子上需要的日常用品也應該準備好！準媽月子穿的衣服，可以根據生產時候的季節和氣溫去準備，不過現在生活條件好了，家裡幾乎都安裝有空調，月子上房間溫度調至恆溫，準媽媽的衣服儘量以舒適，方便餵奶就好。

寶媽這個時候的身體已經很笨重，但是如果不是醫囑規定需要臥床休息的，寶媽還是要適當放鬆一下的。養成生活好習慣，切忌生活懶惰沒有任何調理。

1、適當運動:懷孕8個月的時候寶媽的肚子已經很大了，活動各方面都有所不便，但是還是要適當的運動，為順利分娩做準備。平時晚上吃完飯，可以在家人的陪同下出去散散步。

2、飲食健康，營養均衡！多吃蛋白質食物，懷孕8個月正是寶寶發育最快的時候，準媽媽應該多吃含有蛋白質，礦物質個維生素的東西，要控制脂肪和澱粉，油炸，煙燻類的食物攝入！以免胎兒過胖，給分娩帶來困難！

3、注意個人衛生，每天洗澡認真清理外陰，懷孕後孕激素分泌過多，體味加重，外陰也因為分泌物過多，容易引起異味！準媽媽要養成每天洗澡的好習慣！

4、擦洗乳頭。為了防止產後哺乳時候發生乳頭破裂，經常擦洗乳頭，可以根據需要適當塗一些凡士林！清洗乳頭時要動作輕柔，時間也不適宜過長，乳頭刺激容易引起宮縮。

5、注意胎兒的胎動情況，利用胎動對寶寶進行家庭監護，每天早中晚各測一次，3個數字相加，乘以4即為12個小時胎動，正常值30_100次之間。如果胎動每小時低於3或是比前一天次數要少，說明胎兒可能在媽媽肚子裡有缺氧情況，要及時去醫院就診！

準媽媽在踏上8個月後，每天心情都會帶著期待！做好迎接新生命的到來！

懷孕8個月也就是孕32周，處於孕晚期，胎兒的個頭已經很大了，準媽媽的肚子也越來越大，行動頗為不便，為了胎兒能健康順利出生，需要注意以下幾個方面。

從孕30周開始，胎兒個頭變大，活動空間變小，胎位就慢慢固定下來了，正常胎位是頭位，如果是臀位，則要想辦法糾正，常用的方法是膝胸臥位法，每天至少練習30分鐘。

如果孕36周胎位還沒有糾正過來，那臀位產的可能性就比較大了，在現在的醫療技術下，臀位順產也可以實現，但還是有一定風險性，建議準媽媽也做好剖腹產準備。

2.注意數胎動

胎動是監測胎寶寶發育正常與否的一個重要指標，從孕28周開始，胎動趨於規律，準媽媽要養成記錄胎動的習慣。

進入孕晚期，很多準媽媽會出現下肢水腫的情況，一定要注意少鹽飲食，換寬鬆的鞋襪，同時多吃利尿食物，每天堅持散步等運動，適當按摩，能夠幫助緩解水腫。

4.注意假性宮縮

進入孕晚期，準媽媽會感覺肚子時常發緊發硬，但沒有痛感，這是假性宮縮，並不是真正的分娩徵兆，準媽媽要注意區分，不要緊張。

5.準備待產用品