不知道你說的年輕人是多大年紀？我身邊90年左右的基本10:00左右睡覺，我現在二胎懷孕，我跟我老公基本八點多九點睡覺

我是廠裡上班的，三班倒，有時候不想熬夜都不行，早班還好，按時睡覺，中班凌晨才到家，還要洗澡睡覺，夜班更別說了，都是整晚不睡，現在年紀越來越大了，越知道熬夜的危害，體質變差了，黑眼圈明顯了，特別是夜班面板都很差，所以有能力按時睡覺的小夥伴還是按時休息，身體是自己的，健康最重要。

是的，有的工廠是上夜班的。以前也上過一年的夜班，覺得時間都顛倒了在也不上有夜班的廠了。現在睡覺都是十點或十一點睡

不能說是大部分人。這都是看個人的作息習慣的。只是現在很多年輕人白天上班，忙碌工作，才將很多娛樂消遣活動放到了夜間。於是乎，加長了夜間的時間，才導致很多人出現了熬夜的習慣。

但是不乏像我這種宅的人，一般就是工作回家兩點一線，基本都是很準時休息。22:00幾乎睡了。

所以這應該看個人作息的啦。其實為了身體健康好，長期熬夜對身體有一定損害。一般人體在21:00_22:00開始逐漸進入休眠期，長時間處於亢奮狀態對自己的肝臟脾胃是一種壓力負擔哦！建議大家不要天天沉迷於夜生活，不僅對面板不好，易早衰，還影響體內排毒

熬夜是現在年輕人都存在的現象，因為現在手機資訊太雜，看看娛樂八卦一看幾個小時 。還有很多人看電視一看不知道不覺得中就到晚上12：00點，有的看影片一刷起來就半夜2、3點睡。長期熬夜對身體有損害的。一般在21:00_22:00人體就進入休眠期，長期熬夜對人身體的肝臟脾胃是一種負擔，也容易上火牙痛。

的確是，現在許多年輕人都喜歡晚睡，早上不想起，晚上不瞌睡，所以許多人都會熬夜娛樂，與手機作伴。一般11點之後就算是熬夜了。我也有熬夜的習慣，一般都是11點半才睡覺。

越是大都市熬夜現象就越普遍，很大程度上跟職業有關係，白天工作晚上要跟朋友們吃飯聊天聯絡感情，時間久了就變成習慣性熬夜了，我正常都是12點左右才能睡覺的。