現在由於手機，電腦辦公普遍用的較多，而產生頸椎病，腰間盤腿疼人易常多見，小到20出頭，大到五六十基本上都會有，

推拿主要是放鬆肌肉，改善區域性症狀。他跟按摩椅區別主要在於，推拿是純手工，說簡單一點就是兩隻手的操作，比較活，痛點可以找到，而按摩椅是程式性，比較死板，相對而言是可以起道放鬆，但痛點重點拿捏不到，這就是區別。

如果是給老人的話，建議可以買按摩椅，也可以做推拿，但要去正規的醫療店。適當的可以打打羽毛球，遊蛙泳，練練瑜伽可以改善頸椎病腰椎間盤突出。

首先你要了解按摩椅的按摩方法。按摩椅主要是透過機械手按摩的，機械手不是手，是滾輪。

機械手透過程式的設計，可以實現多種模擬人的按摩手法，透過按摩原理，實現按摩功效，起到疏通經絡，氣血迴圈，保持機體的陰陽平衡，機械手按摩是按摩椅最為主要的按摩方式。

機械手是怎麼動的呢？

大概就是這樣，機械手結合了按摩的按、揉、摩、點等各種手法。

好的按摩椅，機械手從頭部到臀部都可以按摩的到。

除了機械手，按摩椅還有一個比較多的按摩方法。

就是氣囊。

氣囊在充氣的時候會對身體產生擠壓的按摩效果。

身體在氣囊充氣時會感覺到很強的包裹感。

但是說按摩椅和真人按摩比，肯定是真人按摩更好，更舒服，更到位。

畢竟真人按摩找穴位更準，力度可控。

不過你要考慮到，普通一次massage也要一兩百，還要跑來跑去，按摩椅全家都可以用，下班回家按個摩不是爽歪歪。

累了還可以在按摩椅上躺著睡一覺。

按摩椅自帶幾種按摩程式，可以根據需求自我選擇。

總的來看，雖然按摩椅的按摩效果可能不如真人按摩好，但是整體價效比還是很高的。放在家中也不影響美觀，是個不錯的選擇。