到了一定年齡，容易引起骨質疏鬆。骨質疏鬆的發生與年齡有關，與其它的一些因素也是有關係的。骨質疏者較容易發生骨折。那麼，哪些人容易骨質疏鬆呢？

以下幾類人較容易發生骨質疏鬆。

1、易骨質疏鬆的女性大多年齡在40歲以上，而骨質疏鬆男性患者的年齡大多大於50歲。

2、絕經後的女性也是易發生骨質疏鬆。

3、長期大量吸菸、飲酒、喝咖啡、碳酸飲料者也是易患人群。

4、甲狀旁腺機能亢進、甲狀腺機能亢進、糖尿病、垂體泌乳素瘤、腺垂體功能減退症患者。

5、胃腸疾病、吸收不良綜合徵，胃腸大部分切除術後，慢性胰腺疾病，慢性肝病，營養不良以及長期靜脈營養支援治療的患者。

除了以上的人群，還有其他人也是有發生骨質疏鬆的可能的。骨質疏鬆患者若能做好以下的預防措施，則也是可能避免骨折的。

1、在幼年、青少年時期，需要注意自己是否需要補鈣，保持合理膳食營養。不要挑食，多吃魚、蝦、牛奶、乳製品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等含鈣、磷高的食品。除了注意飲食，還要多加鍛鍊，多曬太陽。酒、咖啡、飲料等都應該少喝。

2、到了中年時期，骨丟失的量會更多，所以要定期進行骨密度的檢查。若是骨量快速減少，則需要儘早採取防治對策。絕經後的婦女更需要注意做好應對措施。絕經後的婦女，需要長期進行雌激素替代治療，也要進行預防性補鈣，這樣才能儘可能預防骨質疏鬆。

3、對於骨質疏鬆患者來說，有必要預防骨折的發生。患者在進行藥物治療之外，還要做好加強防摔、防顛等措施。進行藥物治療是為了抑制骨吸收（雌激素、CT、Ca），促進骨形成（活性VitD）。若是骨質疏鬆者發生骨，應該進行手術治療以及綜合治療（營養、補鈣、遏制骨丟失，提高免疫功能及整體素質等的治療）。

總結一下，有些人比較容易發生骨質疏鬆，所以這些人更需要做好預防措施。以上有涉及預防骨質疏鬆的方法。骨質疏鬆患者則需要及時進行治療且做好預防骨折的措施。