打乒乓球時如何接好上旋球？一個很實用的問題！

純正的上旋球很好接，推、擋、打、拉、蓋等都可以。但是往往實際中球的旋轉屬於混合旋轉，在回擊球的時候要注意克服側旋，以免讓球從球檯的兩邊出界。

第六人總結了下，接好上旋球需要注意的幾個點：

一是發力方向上以向前向下為主，要有一種從上往下的感覺，不管是推，打或者拉都要在出手的瞬間有一種下壓的感覺。

二是在觸球位置上，要儘量接觸球的中上部，對於非常轉的上旋球，甚至要接觸球的頂部位置，以克服強烈的上旋。

三是板型控制上，要前傾多一點，板型不能太平，不然回球必然冒高甚至出界。

四，一定要用上重心的力量，重心不要太低，有一種從上往下蓋壓的感覺。球越轉，重心的作用就越大，利用好重心的力量，一是可以壓住回球弧線，二是回擊過去的球更衝更爆！

五，引拍位置上，不要拉手太低，太低了容易被來球頂住，具體引拍的位置沒有具體的標準，根據個人身高不同以方便從後往前發力為宜。

六，在擊球時機上，最好搶住來球上升後期回擊來球，高點期球的旋轉都出來了，不好控制，下降期就更別說了，業餘裡除非退臺削一板。

最後也是最重要的一點，多打多練，熟能生巧！您說呢？

從你的描述看，你需要說明你不會接上旋球的具體情況是什麼？是回球出界，還是下網，或者是沒有碰到球？

如果是沒碰到球，那需要加強你自己的反應速度；如果是回球出界，那就是對上旋球的旋轉強度判斷有誤，下次接控制自己的板型，多下壓一些就行；如果下網，那就需要更亮亮板。

其實打好乒乓球的最重要的一點，並不是動作和技術，而是你的思想，你必須有一個思考機制來驗證你的擊打是否合適，一旦你養成思考回球失誤的習慣，並且在實踐中加以調整，你就可以打好乒乓球了。對的，就是魚和漁的區別。

接上旋球結合自己體會和各種影片：

一是版型適度前傾，二是搶在上升前期及早擊球，三是觸球過程力量往前下壓帶。如果角度位置不適合反拉，就下壓推或彈擊過去！

相比而言，下旋球比較難接！需要搓過去或者拉起來！謹防下網！

你首先要打通任督二脈。

讓全身的氣體貫通。

隨後把氣引導到手裡。

再傳遞到球拍上面。

隨後聚精會神，全神貫注迎接對方的上旋球。

大力的怒喝一聲。

就有可能接住啦。

朋友你好，你的問題其實是大部分業餘球友的通病，其實急長球無論是什麼旋轉都不會有太強的下旋，多是側旋和上旋，更考驗的是我們的正反手攻球能力，也就是基本功的問題，如果面對這種發球束手無策說明我們的基本功不夠紮實，還需要多練習，可以透過多球不定點的攻球或者拉球來練習一段時間相信會有比較顯著的效果。

所以我覺得不是簡單的說轉腰和重心的事，結合你對自己的描述，可能你對膠皮摩擦球的感覺也不是特別清楚，建議由條件的話可以打打多球練習下，正反手的攻球和拉球，轉腰針對不轉或者上旋，左右交替重心就可以，不需要有太多的上下移動，引拍也同樣向後多一些不要太向下，不然回球不夠衝，沒有速度。

還有就是可以考慮削球，不過這個就被動了，但是在業餘球友裡面，削球也不是那麼吃虧的，只是沒有攻那麼強勢。