從心理諮詢的角度上看，心理問題的確有一個分類，我們大致把人的心理狀態分為心理正常和心理異常兩類，先說心理正常，心理正常分為心理健康和心理不健康兩類，心理健康這個大家都懂，就是心理上大致沒有問題的正常人，但切記這個心理健康只是相對的，而不是絕對的，很多心理健康的人也並非一點一點問題也沒有，只不過當事人沒有表現出來，或者沒有因此感受到痛苦而已，並且很多心理健康的人在一些特定的條件下也可以變得心理不健康。

再說心理不健康，心理不健康的問題一般分為三類，一般心理問題，嚴重心理問題和神經症性心理問題，此時心理上的問題已經演化成具體的症狀表現出來，並且是逐漸嚴重的趨勢。一般心理問題是指由現實因素激發，持續時間較短，一般在1到2個月之內，情緒反應尚在理智控制之下，不嚴重破壞社會功能，情緒反應尚未泛化的心理不健康狀態。

嚴重心理問題則是在一般心理問題上發展而來的，情緒反應強烈，持續時間長短則兩三個月，多則半年，並且內容充分泛化的心理不健康狀態。而嚴重的心理問題繼續發展就會有成為神經症的趨向，這就是所謂的神經症性的心理問題，神經症大家比較熟悉的就是焦慮症，抑鬱症，恐懼症，神經焦慮，強迫症等一旦具有神經症性質的心理問題，那麼此時心理問題已經很嚴重了。

上述是心理正常狀態，下面說心理問題的異常表現，心理異常的問題主要包含以下三類。精神障礙，如精神分裂症，妄想性障礙，心境障礙，如抑鬱症，躁鬱症，還有就是確診了的上面列舉出的神經症，最後還有一類就是人格障礙，包括偏執型人格障礙，反社會型人格，強迫型人格障礙，衝動型人格障礙等，上面就是心理異常的心理問題。

前期：開始感覺到與別人有程度不同，需要自己調整心態，會輕微影響正常生活、正常社交，對身體產生輕微損害（這個階段暫無大礙，多調整心態即可）

中期：出現不協調性，出現不符合其生理的心理特徵；對障礙物件表現出強烈的反應心理，出現社交焦慮症，無法正常完成社交能力，對個人損害比較大（這個階段建議去約談心理醫生）

最後：就是嚴重得心理疾病了，心理疾病已經無法讓你正常生活了，需要趕緊就醫。