慢性咽炎的徵兆

如果是輕微的慢性咽炎，會經常感覺到嗓子不對勁，嗓子發癢，發乾，吐一些白色的痰，很容易感冒，到醫院一看，老是認為嗓子有炎症了，吃一點藥就好了。

實際上並不是這麼簡單，已經患上慢性咽炎了，這是初期時候表現出來的症狀，但是慢性咽炎嚴重的時候，就會感覺到嗓子腫痛，裡面好像有一種東西。

治療咽炎的小偏方

取橄欖兩枚，綠茶1g，將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，衝入開水，加蓋悶5分鐘後飲用。適用於慢性咽炎，咽部異物感者。

緩解咽炎的好習慣

1、養成良好的生活習慣

注意飯前飯後漱口的習慣，隨時保持口腔內清潔和衛生。平時屋子房間內要保持空氣溼潤，必要時在冬季可以利用加溼器。

2、食用新鮮的蔬菜水果

少吃桂圓、荔枝、肉、狗肉等易上火的食物，儘量多選擇蘋果、梨子、荸薺、甘蔗等富含新鮮果肉和水分的水果，如果覺得麻煩，也可以用榨汁機將幾種水果混合後榨成汁飲用。

3、少吃辣，多喝去火茶

儘量遠離燒烤和麻辣燙等烘烤和麻辣類食品。沒事時在家泡一泡去火類茶如金銀花加乾草，市場上有售賣。或者燉湯時放一些滋陰的枸杞。

4、不要隨便亂服藥

咽喉炎並不是咽喉發炎買消炎藥那樣簡單，甚至有些消炎藥成分裡含有抗生素，服用後病情未及時緩解反而引起身體其他不適。

所以，得咽喉炎了一定要找正規的醫師治療，在醫生的專業指導下進行有效的治療。

建議你戒菸戒酒，每天早晚各刷一次牙，刷牙後用淡鹽水漱口三分鐘，慢慢就會越來越輕，我就是這樣擺脫慢性咽炎的。平時也要選用適合自己的方式鍛鍊身體，增強體質，免疫力強了好的更快。恢復期間注意防寒保暖，避免感冒，一次感冒可以讓很多努力白費

咽炎多年，老是乾咳，喉嚨痛死了。聽鄰居說蜂蜜水有效，就託朋友買了一些山裡的野蜂蜜，每天早上衝一杯，確實有效果，喉嚨疼痛發乾情況好了一些，就堅持喝了幾個月，咽炎症狀越來越輕，貌似沒有了，我這個情況不知道是不是好了！