身上長的肉還可以穿衣服遮住，臉上長肉怎麼辦?女生瘦臉的最快方法是什麼?下面為大家介紹簡單的瘦臉運動和按摩操。
擁有一張小V臉是許多女性夢寐以求的，打造小V臉不能過多寄希望於瘦臉產品。事實上，日常生活中的一些小習慣就可以起到很好的作用。那麼瘦臉最有效的方法有哪些呢?
女生瘦臉的最快方法之瘦臉運動
瘦臉運動能幫助你加強臉部肌肉鍛鍊，簡單幾個小技巧能你的小臉動起來。
嘟起嘴巴，收緊臉頰，讓臉部肌肉凹陷。眼睛儘量張大，學著金魚吐氣泡時候的嘴型，堅持10秒，然後放鬆，重複做3次。
強化臉頰及嘴角肌肉
1.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘，剛開始不習慣時，小芹建議眼神也可以配合左右轉換。
2.同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然後左右兩邊輪流約做8下。
瘦臉最有效的方法二、“啊”地張開嘴唇，鍛鍊下巴及臉頰肌肉
1.面對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒鐘，動作重複三次以上即可。
2.日常運動瘦臉，輕鬆打造巴掌小臉。
張大嘴巴做“a”“o”“i”“u”“wa”的發音，表情儘量誇張，這樣能夠刺激臉部血液和淋巴的迴圈。
以嘴唇肌肉律動的方式來調節牙齒的咬合
1.輕鬆平放雙肩，嘴唇閉著，然後嘴角略施力往兩側牽動。
2.張開嘴巴露齒，讓唇瓣肌肉略微用力律動約10秒鐘，如此重複6到8次左右。
瘦臉最有效的方法四、嘴唇內的舌尖刺激嘴唇邊的肌肉，消除嘴旁法令紋
舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內側的穴位，連續三次以上。
1.舌尖從上側開始按摩。
2.舌尖再轉換到嘴唇右方。
3.舌尖再轉換到嘴唇左方。
4.舌尖最後轉換到嘴唇下方。
微笑，你沒聽錯，微笑也是可以瘦臉的。這個表情很簡單，相信大家都會做。你只需要自然放鬆兩部，上下牙齒咬合，下巴稍稍上抬，嘴角微微上揚，頰肌自然被拉伸抬高，V字臉型就出來啦。
身上長的肉還可以穿衣服遮住，臉上長肉怎麼辦?女生瘦臉的最快方法是什麼?下面為大家介紹簡單的瘦臉運動和按摩操。
擁有一張小V臉是許多女性夢寐以求的，打造小V臉不能過多寄希望於瘦臉產品。事實上，日常生活中的一些小習慣就可以起到很好的作用。那麼瘦臉最有效的方法有哪些呢?
女生瘦臉的最快方法之瘦臉運動
瘦臉運動能幫助你加強臉部肌肉鍛鍊，簡單幾個小技巧能你的小臉動起來。
嘟起嘴巴，收緊臉頰，讓臉部肌肉凹陷。眼睛儘量張大，學著金魚吐氣泡時候的嘴型，堅持10秒，然後放鬆，重複做3次。
強化臉頰及嘴角肌肉
1.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘，剛開始不習慣時，小芹建議眼神也可以配合左右轉換。
2.同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然後左右兩邊輪流約做8下。
瘦臉最有效的方法二、“啊”地張開嘴唇，鍛鍊下巴及臉頰肌肉
1.面對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒鐘，動作重複三次以上即可。
2.日常運動瘦臉，輕鬆打造巴掌小臉。
張大嘴巴做“a”“o”“i”“u”“wa”的發音，表情儘量誇張，這樣能夠刺激臉部血液和淋巴的迴圈。
以嘴唇肌肉律動的方式來調節牙齒的咬合
1.輕鬆平放雙肩，嘴唇閉著，然後嘴角略施力往兩側牽動。
2.張開嘴巴露齒，讓唇瓣肌肉略微用力律動約10秒鐘，如此重複6到8次左右。
瘦臉最有效的方法四、嘴唇內的舌尖刺激嘴唇邊的肌肉，消除嘴旁法令紋
舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內側的穴位，連續三次以上。
1.舌尖從上側開始按摩。
2.舌尖再轉換到嘴唇右方。
3.舌尖再轉換到嘴唇左方。
4.舌尖最後轉換到嘴唇下方。
微笑，你沒聽錯，微笑也是可以瘦臉的。這個表情很簡單，相信大家都會做。你只需要自然放鬆兩部，上下牙齒咬合，下巴稍稍上抬，嘴角微微上揚，頰肌自然被拉伸抬高，V字臉型就出來啦。