天氣越來越熱，面板油膩是常態。很多仙女在夏季保養面板的時候，卻只看到了去油的部分，而忽略了保溼的部分。

為什麼說夏天補水很重要呢？因為夏天秒變大油田，很大一個原因真的是缺水！缺水！缺水！

那你知道缺水還會引起哪些肌膚問題嗎？一起來看下圖

缺水不可怕，可怕的是你明明知道肌膚缺水，卻還是隻去油不補水保溼。這個夏季，你真的需要一份補水保溼指南了！

正確使用潔面乳

夏天天氣特別乾燥，面板也很缺水，很容易因乾燥和缺水而引起脫皮。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保溼洗面奶，避免面板水分“蒸發”。

使用溫水洗臉

夏季不要使用涼水或熱水洗臉，因為都會或多或少刺激臉部微血管擴張，讓水分流失。

睡前敷保溼面膜或用保溼液

面膜是最簡單最直接的補水方法，大家不妨在睡前敷一些高效保溼補水的面膜，或者使用保溼效果強大的保溼液，讓肌膚快速水潤起來。

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本款保溼液清透無油，接觸面板即自然溶化成水狀。不僅舒緩保溼，幫助鎮靜修復曬後乾燥肌膚，還能充分滋養肌膚，補充水分，改善面板水迴圈。也可作睡眠面膜用。

保溼噴霧隨身帶

上班族整天對著電腦，又處在空調房裡，肌膚最容易乾燥，所以，要隨身攜帶一支保溼噴霧，隨時為肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持水嫩。但噴上噴霧後，一定要用紙巾擦拭掉臉上多餘的水分，不可以留著自然風乾。

食物補水不忽略

肌膚除了外調外，還需要內養，夏季多喝牛奶、豆漿以及新鮮蔬果，如銀耳、梨等都有滋陰潤燥、美容養顏的功效。

夏季天熱出汗多，水分蒸發比其他季節要多，所以保溼補水真的不是一件小事。趕快行動起來吧！！