我學習過空手道和巴西柔術，所以還是有點發言權的。

首先這兩者區別非常大，首先技術不同，一個屬於站立技，一個屬於偏重寢技。這也就決定了訓練方式不同。

巴西柔術是一種需要極長時間去磨的這麼一種武術，它不同於站立技可以“速成”。

這裡的速成我用的引號，不是說站立技就可以速成，只不過是站立技對於一些身強體壯的人，他們優勢非常大，可能這個人什麼都沒練過，只是身體強壯就可以和練過半年幾個月的練習者打的有來有回。

但是巴西柔術不同，它是非常吃技術的格鬥，沒練過的人，哪怕你100kg，渾身上下都是肌肉，可能都會被館裡的女生藍帶吊起來虐，真的是吊起來我一點沒有誇張。

所以初練巴西柔術最直觀的體驗就是被虐，虐到懷疑人生。其次就是很辛苦，辛苦和累是不同的，這一點練過的人應該深有體會。

練空手道的時候，對打訓練，你打累了可以步法走位來喘口氣，然後繼續打。巴西柔術不一樣，它是纏鬥，你累了沒有喘息的時間，你一喘息可能別人就抓住你的破綻，一個十字固降服你。

所以練巴西柔術累是明明已經喘不過氣，心率已經到極限了，你還要繼續和別人對抗。這種感覺很難用言語表達，但練過纏鬥類的人應該能明白我說的話。

還有就是反饋週期太長，什麼意思呢，比如你練空手道跆拳道，可能幾個月你就會好多種腿法，先不說練的怎麼樣，起碼有點樣子能打打。

巴西柔術可能你練了半年，還是被虐。它需要一個技術的累積才能有所效果。站立式格鬥的成長屬於練一點見效一點，巴西柔術成長屬於厚積薄發。

首先空手道和巴西柔術比有點牽強，空手道是站立技，巴西柔術是寢技。所以，巴西柔術可以和柔道比較，他們是一個系統的，都屬於日本古柔術分支，巴西柔術是日本移民傳到巴西的古柔術的一部分，並由巴西格雷西家族將這門技術融合現代武學發揚光大，柔道以摔法為主，鎖技為輔，奧運會比賽以摔法為主，背部著地即判負；而巴西柔術是以摔法為輔助，絞技關節技為主的專案，由格雷西家族創立的有規模的比賽，目前沒有進入奧運會專案，但是因為其充分利用格鬥者的技術技巧取勝，在世界各MMA賽事裡成為選手必須修煉的一種技能。