1剁碎讓其融入到食物中去。

2小孩子都要哄著去引導。

這種情況就是平常所說的挑食！孩子基本都是挑食的，甚至有些大人還喜歡的多吃幾口，不喜歡的少吃幾口呢！如果想要讓孩子不再挑食，需要根據自家孩子實際情況，總有辦法的。例如我的兒子11歲了，挺臭美的！原先也是挑食嚴重，明顯體格比同齡人小。有次我告訴他：吃肉長胳膊、吃蔬菜長腿、你光吃肉不吃蔬菜，以後手長腿短像個大猩猩！他居然信了，現在蔬菜水果也都會吃一些啦！供您參考！

你好，每個孩子在成長的過程中會經歷一段偏食期。而其中孩子不願意吃蔬菜，也正是父母非常頭痛的事。主要是由於蔬菜的特性決定的！什麼方法能令孩子們愛上吃蔬菜呢？

首先，我們可以買一些帶卡通蔬菜圖片的餐具，或者圖畫呀，從孩子的好奇心激發對蔬菜的食慾！

2，蔬菜做的多花樣。不願意吃蔬菜，主要是因為蔬菜的口感的原因。父母可以學習各種蔬菜的做法，比如說蔬菜做蔬菜餅，蘿蔔做蘿蔔糕，土豆做薯片或者是薯條之類的，或者做成各種形狀，還可以榨點蔬菜汁，瓜果汁等等！這樣就可以增加孩子的食慾了。

3，做飯的時候可以叫孩子一起動手參與，可以叫孩子一起摘菜洗菜，可能幫不上多大的忙，但是孩子卻因為參與而非常有成就感，孩子也不會對蔬菜那麼拒絕了！

4，買菜的時候可以帶孩子一起去。在琳琅滿目的蔬菜瓜果前，跟孩子一起挑，一起選！讓孩子慢慢懂得蔬菜的種類和特性，改變孩子對蔬菜的厭惡感！

5，在吃飯的時候可以多說一些鼓勵的話，比如多吃這個菜，面板會變得光滑細嫩，長的更高。非常好吃哦，寶寶你要不要嘗試一下？鼓勵孩子更主動的去吃蔬菜。

總而言之，糾正孩子不愛吃蔬菜是一個過程，不能心急而訓斥孩子。餐桌上的蔬菜一定要直觀，不要欺騙。如果在米飯中混合，或者掩蓋蔬菜，讓孩子覺得有欺騙性，是不利於孩子養成主動吃蔬菜的好習慣的！

孩子的營養離不開蔬菜，一定要細心引導。多花點時間，多做點努力！孩子不愛吃蔬菜的習慣，一定會得到改善！只要肯用心，人人有妙招！你學會了嗎？