肝為將軍之官，謀略出焉，我們說這個人有勇無謀，愛發脾氣，就是說這個人肝火太旺。肝對應四時為、春季，主升發，一個人有沒有升發之機，有沒有話力就看你肝氣足不足，肝主藏血，肝主魂，晚上愛做夢，半夜易醒就是肝藏血主魂的功出問題了。

肝火旺的人少吃辛辣，少飲酒，多吃一些應季的疏菜水果，新鮮的小米做粥就很好。有的人情緒不好持別是女性有一個食療方：甘麥大棗湯就很好，今天告訴大家讓更多的人受益，生甘草6Og小麥12Og大棗15枚（切開）煮水，當飲料喝，一天一付，心情很快就好起來了。

我爺爺是中醫，之前他總說我肝火旺，讓我跟著他調理了一段時間，現在已經恢復正常，可以跟大家分享分享。

肝臟我們人體當做重要的代謝和解毒器官，當肝臟上火出現肝火旺盛的情況，會對身體健康造成一定的影響。身體出現這4個異常，提示你該去肝火了。

1、睡不好

肝火旺會影響到睡眠，容易出現睡不著，睡不好的情況。另外肝火旺盛的人，也極易在夢中驚醒，並且驚醒了之後很難在短時間內入睡。

2、脾氣不好

肝臟和人的情緒是有著密切的聯絡的，當情緒不好的時候肝功能也會受到影響，當肝臟有問題的時候情緒也會在情緒中體現出來。肝火旺盛會使人的情緒變得更加的不穩定，容易失控發怒。

3、便秘

肝火旺盛的人大多會有便秘這一個症狀，但是因為便秘是消化系統的問題，所以容易被人忽視。

4、口乾口苦

如果平時喝水喝的足夠多，也時常的出現口乾火火的情況之時，就要警惕是否是肝臟內肝火旺盛。如果肝火旺盛非常嚴重，除了口乾口苦之外還會伴隨著口臭、舌苔厚的情況。

肝火旺，肝毒深，中醫爺爺建議多喝1種養肝水，降肝火排肝毒，肝臟變好

養肝水：葛藤決明子酵液

聽爺爺介紹，這是中醫上常用於養肝臟清肝毒的天然食物液，主要是由於其含有葛藤、決明子、枸杞等藥食同源養肝食材（這些都是很好的養肝食材）。將這些食材搭配發酵，拿來堅持飲用，可以充分吸收其中的藥用成分，對於清理肝毒、修復肝臟有很好的輔助作用。日常堅持飲用可以起到不錯的調養肝臟的作用，不僅可以降肝火，對於肝病的輔助調理也有一定的作用。