能量的本質是“能”，它指物質運動的一般量度。例如：機械運動、分子熱運動、電磁運動、化學運動、原子核與基本粒子運動……等。對運動所能作的最一般的量度我們稱之為能量。

能量的本質是物質，能量=質量，能量是物質存在的一種方式。其他答案不是屬於宗教哲學性質，或者就是違背科學瞎解釋。

就這個問題而言，很顯然，能量的本質是狀態！

動能的本質是運動的狀態，勢能的本質是原子間的狀態，核能的本質是核內質子和中子的狀態，太陽能的本質是太陽輻射的狀態，風能的本質是空氣流動的狀態，……

總之，能量的本質就是以什麼樣的狀態存在！

能量的本質就是質量，是質量在高速運動時的表現形式。

按照愛因斯坦的質能聯絡方程E=MC2，我們可以看到，能量等於質量與光速平方的積，而光速大約是三十萬千米每秒。由此可見，僅須消耗微小的質量，就可以產生巨大的能量。我們已經知道，在發生核聚變和核裂變的時候是有質量損失的，這損失的質量就轉化為了龐大的能量。

既然質量可以在高速運動時轉化為能量，能量是否可以在一定條件下轉化為質量呢？這個問題的回答應該是肯定的，只不過我們現有的技術手段還無法觀測和實現。

在宏觀世界裡，我們感受到許多能量的存在形式。它們有光能、動能、電磁能等，對應能量的載體是光、運動物體、電磁波等。這些都是我們可以實實在在感受到的，我們有理由相信，這些宏觀能量也是可以轉化為質量的。

質量是能量的靜態表現，能量是質量的動態表現。我們上面已經說過，高速運動的時候，質量可以轉化為能量。那麼，能量在什麼情況下可以轉化為質量呢？由於認識水平的限制，這個問題我們還無法回答，但我們可以做一些猜想。

許多神話傳說中常常有仙人憑空製造出物體的事情，這應該就是能量轉化來的，是仙人用自身或別的可控能量變出來的東西。仙人能夠把能量轉化為物質，我們卻不行，因為我們所有的能量太少了，並且也不知道怎麼控制能量。

能量的本質是質量，能量和質量能夠相互轉化。人類的能力還很弱，還要努力奮鬥無數年的時間。我相信，當人類能夠自由實現質量和能量的相互轉化時，人類就可以和神話故事的神仙相比了。