拔罐的原理是透過負壓吸引，使面板出現皮下出血。有些人感覺拔罐之後很舒服，是因為拔罐過程中產生的疼痛刺激會誘導人體產生鎮痛劑，後者可以讓人產生欣快感。有些人被鞭打，虐待也會有快感，其實是一個原理。

而拔罐所宣稱的很多治療功效並沒有什麼科學依據，指望拔罐治病不僅無效，還可能延誤治療。尤其是大面積皮下出血還有不容忽視的風險，比如造成面板感染，引起高鉀血癥，心跳驟停等等。隨便一搜就可以發現很多拔罐之後死亡的新聞報道，雖然很多死因並不明確，但還是要小心，尤其是有心臟病、腎臟病、服用抗凝血藥物的人。鑑於當前拔罐人員大多文化水平不高，對人體的健康常識和急救知識不會比普通人更高，為了賺錢還會歪曲醫學知識，誇大拔罐療效，所以還是不要拔的好。我自己有時候也會花錢找人按摩放鬆，但對於拔罐針灸刮痧的推銷，一概是拒絕的。

拔罐當然有用！我就是拔罐的受益者，我之前也聽說 過拔罐這個療法，我也覺得沒啥依據。但是由於工作一直坐著，對著電腦一整天，一個月就不撐勁了，肩膀痠疼，後背酸，回家讓我物件給揉，但是物件很累，就說拔罐試試。

首先，現在拔罐在家裡就可以實現，我家在網上買的抽真空拔罐，不是傳統的火罐。物件根據穴位，基本上也就大差不離的，有時候力度大了，一會就疼，得趕緊拿下來，一般都一次拔罐十來處，尤其痠痛處都是紫黑色，看著還挺嚇人的。

其次，拔罐的好處會在第二天得到明顯的展現。之前的痠痛會消失，特別明顯。這個不得不佩服中醫的偉大之處，很多時候，只是我們被一些江湖騙子忽悠了，而慢慢覺得中醫不靠譜，其實沒有經歷就沒有發言權。我經歷了拔罐，效果很明顯，所以我說很管用。看看菲魚都拔罐，可見其魅力與作用。

最後，中醫還有針灸、推拿，這個我沒經歷過，但是我聽過效果很神奇。中醫是把人當作一個整體來對待的，所以它標本兼治，有很好的療效。尤其是拔罐，這個普通人就可以操作，所以不要人云亦云， 要自己試試，實踐是檢驗真理的唯一標準。中華五千年，拔罐絕對有用，利於健康！