分手後如何繼續前進......

“如果你愛的人傷害了你，你就哭成河，架起一座橋，然後渡過它。”——未知作者

我們都去過那裡。經歷了無數次最艱難的時光。經歷了從未有過的季節。透過完全失控的情緒。

這是令人心碎的分手時刻。心碎不一定是感情的破裂。這可能是期末考試，最後一次，也是最關鍵的一次考試的失敗。或是朋友的背叛。或者只是經濟損失。

人類的心臟有許多弦，許多弦是導致心臟緊張的可能原因。

但我們必須繼續前進。因為同一顆破碎的心永不停止跳動。它能讓你活著。所以你必須活著。

我們在心碎的時候有摔倒的傾向。我們喜歡無所事事；無所事事地坐著思考或哭泣；酗酒、抽菸並試圖消磨時間。我們這樣做是因為這是最簡單的事情。無所事事是容易的。

但這次墜落，類似於從高處墜落的鞦韆，讓人感到興奮、放鬆和冒險，直到我們落地。一旦我們在地面上，我們抬頭看，那是當我們感到時間，精力，資源，家人和朋友的損失。

在你經歷了一次毀滅性的分手後，以下是幫助你繼續前進的方法。

尋求幫助——與人接觸，甚至在情感上依賴他們一段時間都不會有任何傷害。向你的朋友和家人尋求幫助。向他們傾訴。這不僅有助於你認識真正的朋友，也有助於你找回失去的力量。

認清自己的目的——在一次失敗的嘗試之後，我們大多會花時間反省原因，哀悼失去的一切，而這正是問自己幾個好問題的最佳時機。認識到你的目的。

情感上感到輕鬆——這種特殊的關係或活動耗費了你大量的時間。放心吧，事情終於發生了。你不再受內在導致疼痛和惡化的束縛。感覺輕鬆，向上移動。

休息一下——從所有熟悉的事情中休息一下。如果你覺得熟悉度很差，那就換個地方，或者找份工作，或者認識新朋友。休息會帶來新鮮感。