快樂的時候少吃點，不開心的時候想辦法開心。

減肥是持久戰啊，畢竟你吃喝是一輩子的事。

看開點，焦慮你也不會少兩斤肉，反而開心的時候更自律。

我今天胖了，明天少吃兩口又回去了。後天再少吃兩口，誒，我又少了點。

找點興趣愛好，有趣的靈魂萬里挑一，祝小可愛們都成為理想中的自己。

比心❤

謝謝邀請，我就是那個女胖紙，體重最高值170斤，身高才一米六五而已，近十點來，反反覆覆減肥，反反覆覆減不下去肥，懶得不想鍛鍊，更管不住嘴，家裡人曾經說我是內分泌紊亂，只有自己知道，全是愛吃惹的禍，所以，一狠心，從去年開始減肥，到現在的130斤，想恢復結婚時的100斤不到是不可能的，現在只要吃多了，就有深深地罪惡感，想哭，想發洩，想發脾氣，懷疑自己抑鬱症，減肥綜合症，只要保持少吃或者不吃，心情就愉悅，然並卵，並沒有更好的辦法。

左旋肉鹼是一種營養素，是一種脂肪在代謝的時候所必需的物質。左旋肉鹼在我們的人體起到的是一個搬運工的作用，我們服用左旋肉鹼之後可以把脂肪酸搬運到模內在進行氧化燃燒，為我們提供能量，因此有了左旋肉鹼後脂肪才能正常的代謝。否則的話，脂肪是不能夠正常代謝的。所以湯臣倍健左旋肉鹼被用來當作減肥進行使用是可以達到減肥的效果的。