回覆列表
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1 # 山有扶蘇隰有荷華
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2 # 媒來眼去
1、每次出門都以為忘記鎖門,都會跑到樓上確認,每次都會累得很
2、每次去車站坐車,都要提前很久到車站,然後在車站乾坐
3、以前讀書的時候,一定要各種顏色的筆劃重點,結果整本書都是重點
6、做表格在意箇中國字型的大小
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3 # 霍體清
有哪些關於強迫症的有趣的事情?
強迫症患者每天都很痛苦,戰戰兢兢,總怕發生不好的事情,內心糾結,痛苦,哪裡有什麼有趣的事情?
強迫症的本質是怕,是怕發生不好的事情對自己不利,造成損失,強迫症患者的性格敏感多疑沒有安全感,強迫症是手刺激驚嚇形成的條件反射,條件反射是一個自動化思維,到了某個環境自己根本沒法控制,所以非常痛苦。
有的人可能處於好心,勸說你別在乎,你轉移注意力,實際上,她肯定是在乎的,不然不會得強迫症,強迫症發作的時候,注意力就盯在症狀上,怕發生不好的事,不可能轉移注意力,強迫症的痛苦常人理解不了,也不可能和症狀成為朋友,解決強迫症,只有消除症狀。
有症狀就會聽課,有症狀是因為焦慮,透過改變不合理認知,建立新的條件反射,最佳化個性來消除焦慮。消除症狀。
只有把症狀消除了,人才能安心的工作學習,生活的才踏實。
我高中寫作文的時候,每個人就發一張作文紙,有時候就會寫錯字,然後就會用膠帶粘,經常寫完整篇作文覺得紙張不乾淨,總是跑去和老師要一張新的,重新抄一遍,以後錯別字都沒有,後來,老師就總留著幾張作文紙,給我預備著