我就是典型的夜貓子，喜歡看小說，電子書，所以經常晚上看，當然，白天有空也看。本來告訴自己看到十點就睡覺，結果因為小說每次都會正好看到精彩的劇情那，然後告訴自己看到十一點一定睡，所以經常就是一看到雞叫，哈哈，天亮了，然後睡覺。

此上是我高中大學甚至工作一年時候的常態。

我今年工作第三個年頭了。

非常負責的告訴你，之前年輕還沒啥。步入25之後，我去，所有的壞結果都出現了。

黑眼圈，頭疼，免疫力低下，經常生小病。眼睛散光。反應遲鈍，不是特明顯，但自己絕對感覺明顯。對還有你最關心的體重問題，這麼告訴你吧，大學98，工作一年後136。當然和我平常的飲食也有關係，但是這個長期熬夜造成身體內分泌紊亂有很大功勞。還有，本人女生，大姨媽也不那麼定期來訪了。

彙總，不要熬夜，不要熬夜。特別是別長期熬夜。偶爾加班和朋友耍就不說了。

熬夜會生物鐘錯亂，導致內分泌失調，對身體有很大損害，而且會增加身體消耗，導致你體內脂肪儲存更多能量，是會胖的

晚上經常熬夜是否會導致體重下降？

您好，經常熬夜會得熬夜綜合症，不光導致聽力下降，還會出現頭暈、耳鳴、視覺模糊、記憶力下降等病狀，傷害肝臟，傷害脾臟，並且極易誘發心臟病。日出而作日落而息，人體還是需要根據大自然的規律來執行各項機能，所以儘量不要熬夜，要對自己的健康負責。