我覺得，每個人需要有一個夢想或生活的目標。有了夢想或目標，就會定製計劃。

定製計劃，日計劃，周計劃，月計劃，年計劃等。當然是能力完成範圍內。

有了計劃，人生活著就會有興趣與目標

也可以挑戰一下自己。

有時候，你堅持了不願意做的事情時，往往會得到了你想要的結果。

自我？首先我們要深入瞭解“自我”。自己的優點是什麼，自己的缺點又是什麼。

如果你是善良的，但優柔寡斷，那麼你要挑戰的是自己的優柔寡斷還有繼續發揚自己的善良。而不是讓自己不善良更優柔寡斷。

然後，你想成為什麼樣的新“自我”。

瞭解了自己的優點和不足之後，我們就要問自己，我究竟想要成為什麼樣的人，這類人又有哪些優點，這些優點是不是正是我不足之處，並一一羅列出來。

之後，尋找提升不足的方案，即挑戰現在不足的“自我”。

我們知道了自己要挑戰的問題，那麼就要尋找解決這些問題的方案了。這裡可以向那些已經成為你想成為的人去請教，也可以透過一些書籍去尋找方案。結合自己的實際情況為自己量身定製一個解決方案。

有了解決方案，我們就要堅持不懈的執行。正如自己目前不自律，我們找到了解決方案都，就要每天嚴格要求自己，遵循自己制定的方案，使之常態化，習慣化。這期間你肯定會出現新的問題，會有間斷，但只要繼續，持續的時間越來越長，你就會發現你已經成功戰勝了自己。

當然，這只是個例子。你要清楚的明白挑戰自我沒有終點可言，有的只有今天比昨天更優秀，明天比今天更好。挑戰是每時每刻的，正如成功是動態的一樣，而不是我今天成功了，明天還依然成功。