100天的寶寶可枕1cm高的枕頭。過高過低都會影響呼吸道的通暢和頸部的血液迴圈，導致寶寶睡眠質量不佳。而且枕頭的長度應略大於肩寬，枕套最好選用柔軟的白色的棉布，而且一定要吸水性好。

通常情況下，新生兒不需要枕枕頭。

新生兒枕頭的高度應該隨著寶寶的年齡的增長而進行逐步升高，剛出生的寶寶由於頸部的肌肉尚未發育完全，自主調整體位的能力較弱，如果枕頭較高，那麼就有可能導致寶寶氣道不暢。輕者表現為喘氣、呼吸不暢；重者可能導致呼吸困難甚至窒息。隨著寶寶年齡的增長，寶寶肌肉逐漸發育，脊柱也逐漸發育，需要適時的增加枕頭的高度，以保護寶寶的脊柱健康，因此，需要為寶寶選擇合適的枕頭高度。

一般情況下，對於剛出生的寶寶、出生1～2個月的寶寶，通常不需要枕頭或者僅僅使用毛巾翻折幾下墊在寶寶頭下即可。對於年齡在3～6月的寶寶，需要將枕頭的高度適當抬高，但也不要超過2cm，因為太高可能會影響寶寶的呼吸，對於脊柱的生長也有不利的影響。對於年齡大於6個月的寶寶，這時也需要適當的提高枕頭的高度，因為此時寶寶的脊柱的生理彎曲逐漸形成，一個具有適當高度的枕頭對於寶寶生理彎曲的建立具有極其重大的作用。通常來說，此時的寶寶枕頭的高度在3～4cm，並且需要密切檢測寶寶的生長情況，為寶寶制定個性化的枕頭，以在確保寶寶舒適的同時保護寶寶脊柱的生長。