看看是孩子不喜歡整個吃還是不喜歡新水果的味道。可以試著給孩子榨汁，或把水果變一種好看的形式來吸引孩子。我家孩子以前也不喜歡吃水果，後來把水果和酸奶放一起孩子就特別喜歡。也許換一種方法孩子就喜歡了。

每個人的食慾都有一個週期，每個孩子的飲食口味各不相同，胃口好的孩子其微量元素均高，孩子所含微量元素左右著食慾。孩子喜歡吃水果是好事，榨汁是一種食法，但吃果肉更加利於食物在腸胃的蠕動，可用小勺颳著吃，像蘋果、梨、西紅柿等都是不錯的選擇。但要注意季節帶來的不利影響，讓寶寶少吃多餐平衡膳食，養出一個健康活潑的的寶寶。

首先你要知道寶寶他喜歡吃什麼樣的水果，是甜的還是酸的，這樣你就可以按照喜好先給她嘗一點點的水果，如果甜的可以先嚐試蘋果，香蕉，青提，酸的可以先試試桔子，橙，獼猴桃等。

幾個月大的小寶寶一般上只接受奶的味道，這樣你可以嘗試香蕉加奶呀，這樣子可以讓他慢慢接受新水果。

我反正每次不愛吃的拿水果給他坐遊戲，慢慢的叫她接受。還有小孩不愛喝水，沒吃都給他喝水乾杯，喝習慣白開水了就喝了

寶寶通常喜歡新鮮的趣的東西，如果覺得對寶寶有益的水果，可以先做些好看的水果創意，奶爸每天都給寶寶做這些，並把製作過程放在網上，喜歡的可以一起交流。

依體質吃水果

水果大致上可分為甘平、寒涼以及溫熱三大類，每個寶寶的體質也大不相同，並非每種水果都適合寶寶吃。建議依照寶寶的體質去選擇合適的水果，以免食用不當，長期下來為身體帶來負擔。一般來說，體質偏熱的人較適合吃寒涼類的水果（例如：柑橘類、瓜類）；體質偏寒的人較適合吃溫熱類的水果（例如：荔枝、菠蘿）。另外像是蘋果、枇杷等甘平類水果的屬性較溫和，絕大多數的人都適合吃。

體質偏熱的症狀：糞便偏幹、便秘、易煩躁、易流汗、尿量少且色偏黃。

體質偏寒的症狀：糞便軟、腹瀉、面無血色、手腳冰涼、尿量多且色淡。

水果屬性

溫熱類水果：荔枝、龍眼、棗子、桃子、番石榴、櫻桃、釋迦等。

甘平類水果：木瓜、蘋果、柳橙、葡萄、蓮霧、枇杷、李子等。

選擇可靠、值得信賴的商家。

挑選當令水果。

挑選外觀稍有瑕疵的水果（有些無蟲蛀、外皮完美的水果恐殘留大量農藥）。

食用前先以流動清水多衝洗幾次。

先將水果沖洗後再去皮。

過敏寶寶先少量嘗試並多觀察

最容易誘發過敏的水果為奇異果。英國的研究報告也顯示，5歲以下孩子有三分之二都對奇異果過敏。過敏的症狀以紅疹最為常見，有的人會在接觸的部位出現嘴巴、咽喉腫脹，以及哮喘、呼吸困難等症狀，更嚴重的人會休克。針對有過敏體質的寶寶，建議照顧者先讓他少量嘗試後再觀察幾日，沒有出疹或其他過敏現象便可繼續吃；若出現過敏症狀則可等寶寶大一點再給他嘗試。

水果種類多變　兼顧營養攝取

建議照顧者除了要拿捏好寶寶吃水果的份量，也要兼顧到水果的種類與營養。在寶寶剛開始接觸時，一天以一種水果為限，接著再慢慢加入第二種、第三種。如此可讓寶寶提早接觸各種水果，吸收到各式水果所富含的豐沛營養，也可避免吃到農藥或其他有毒物質殘留的水果，減少副作用並分散風險。