看過你的描述，感覺上你認為自己是非常委屈的。自己付出那麼多，卻沒有得到應有的回報。關鍵的是，自己即便在別人沒有理會自己之後，自己還會貼上去。感覺自己有那麼一些卑賤的樣子。彷彿就像是一條狗一樣，只要別人扔點骨頭過來，就會屁顛屁顛地跑過來，而會忘記之前曾經被人用棍子打過。在你心底下你是不願意這麼做的，可是下一次又不由自主。由此，你感到很糾結，也很痛苦。

如果我猜想沒錯的話，可能你是一個剛步入大學的學生，平生第一次離開父母開始相對獨立的大學生活了。我感覺你目前面臨不是討好型的人格問題，這種性格特點的形成，已經在你過去十幾年的生活環境中得到過驗證，證明之前是對自己是有利而適應的。而現在你到了新的環境，按照自己的行為習慣你採用原有的方式來應對自己的社會交往，結果你發現並沒有達到預期，所以你內心是有很多的失望存在的。並且你因為是在新環境中，有一種不安全感和不適應感，在透過你努力後沒有得到緩解，所以心中也是很焦慮的。

我想不管是什麼型的人格，本來也無所謂哪個好或者是不好。關鍵還是在於認清自己，做好自己。遵循自己內心的意願，千萬不要勉強自己去做什麼事情，讓自己保持表裡一致性；其次是你要記住的是，你所做的事情，其實都是為了你自己，並不是為了他人。就像你給同學零食吃，歸根結底是為了友情的需求。這樣你就要對他人少一分期待，不然就是一種利益的互換，你就沒有把自己放在生活的支配地位上；第三我們可以儘可能釋放最大的善意來滋養自己的身心，至於是否能滋養到別人，則不是自己可以控制的了。