沒那麼複雜和囉嗦一大堆，設定，就是從頭到尾的設定一遍，按自己需要的修改下。把所有的軟體（包括手機系統軟體）通知後臺許可權等全部禁止，能停用的就停，然後開啟哪個軟體再給許可權，常用的根據需要給許可權，後臺許可權不要輕易給，除非整天用。不用手機，就用管家清理一下，有些app需要單獨結束程序。其餘的，刪東西大家都會。

①其他的一些操作只能治標不能治本。

②恢復出廠設定才是根本解決方法。

④換個手機記憶體至少8G到12G的。

⑤儘量選擇華為手機，真心流暢。

1、開啟駐留在記憶體中的應用程式列表。不同的手機，有不同的操作方法，一些手機是通過長按主頁鍵，也有些手機是通過選單按鈕，比如華為手機只需要從螢幕底部向上輕輕一劃，就能開啟這個列表。

2、如果要想關閉某一個應用程式，則從已經開啟的列表中滑動找到那個程式，然後點選右上角的叉號或者向右劃出螢幕就可以了，如果要想全部關閉所有已經開啟的應用程式，則只需要點選螢幕底部的刪除按鈕。

想要保持手機執行流暢，當然也有時間侷限的，一般手機用3到4年左右差不多。年代久了，手機硬體肯定不相容不支援新系統新軟體，也沒有辦法解決卡頓宕機問題的。這裡我要說的是手機在正常使用年限的情況下怎麼保持執行流暢。1.不要頻繁更新系統，不是不能更新系統，是儘量少更新。更新系統是改善軟體方面，比如某某漏洞，某軟體偶爾閃退等，不是改良硬體。頻繁更新系統就會打破軟硬體相互間的平衡和協作。手機執行反而沒有之前流暢了。2.定期清理安卓手機後臺執行和快取垃圾檔案。3.定期利用手機自帶的手機管家軟體體檢和掃描病毒，不要瀏覽包含病毒或廣告的網頁連結，更不要下載不安全的檔案來源。下載軟體最好在應用商店（華為應用市場）裡下載。

老套的回答就不說了，那些都過時了。其實就是選好品牌的問題，這個年代的手機植入廣告的已經完全不能接受，所以第一點就是選沒有廣告黑歷史的品牌；後面就是選最新版的系統，新系統針對卡頓已經做了很多優化和限制流氓軟體的許可權。oppo vivo賣得好很多時候就是這兩點做得比較平衡，最後的大招當然就是不用國內的軟體，但是這個一般人沒法做到，就無需糾結了。

可以在手機上下載安裝360手機衛士，它集防垃圾簡訊，防騷擾電話，防隱私洩漏，對手機進行安全掃描，聯網雲查殺惡意軟體，軟體安裝實時檢測，流量使用全掌握，系統清理手機加速，歸屬地顯示及查詢等功能於一身，是一款功能全面的智慧手機安全軟體。

安裝優化軟體是最方便的了，360手機衛士就很好用的，集防垃圾簡訊，防騷擾電話，防隱私洩漏，對手機進行安全掃描，聯網雲查殺惡意軟體，軟體安裝實時檢測，流量使用全掌握，系統清理手機加速，歸屬地顯示及查詢等功能於一身，是一款功能全面的智慧手機安全軟體。

軟體搬家到SD卡！

解除安裝一些不常用軟體！

禁用軟體後臺自動啟動

如果想要手機更流暢，可以嘗試以下方法：

1、手機低電量時會限制性能，建議保持電量高於 20%。

2、如果手機安裝了第三方型別的軟體，通常與自帶的軟體存在衝突，會導致執行卡頓，建議解除安裝這類軟體。

3、定期對快取進行清理。

4、長時間不關機，會導致系統快取資料過多，手機執行慢，可嘗試重啟手機恢復。

5、如果網路不穩定，播放線上視訊、線上音樂時會出現載入慢，建議使用網速和訊號穩定的資料網路或者WiFi。

大家在各類購物、資訊、遊戲等APP上停留的時間越來越長，使用過程中產生的大量快取垃圾給手機記憶體帶來了壓力，造成執行緩慢、卡頓等難題。因此，手機垃圾清理軟體已經成為每個手機使用者的必備“神器”。但清理手機垃圾時，如何精準快速地刪除垃圾且不誤刪檔案，是大家最關心的問題。

為了解決誤刪檔案的顧慮，騰訊手機管家清理加速率先接入了智慧推薦技術，根據操作歷史、手機空間情況、垃圾快取情況及手機使用場景等，為使用者提供最適合的個性化清理方案，成為行業率先實現個性化清理的清理工具。據悉，騰訊手機管家清理模組通過接入智慧推薦技術，依託騰訊海量使用者行為和廣泛產品覆蓋，以資料 + 演算法 + 系統為核心，結合騰訊在多領域深厚的大資料技術積累，實現了基於海量使用者畫像 + 實時大資料機器學習的內容個性化推薦服務。

個人經驗：

1. 通用-輔助功能-減弱動畫效果-開啟

2. 通用-後臺應用程式重新整理-關閉沒必要的應用程式

3. 如果只是用來聽歌，建議開啟飛航模式連線WiFi使用

以下是在網上搜到的方法，題主請按實際情況嘗試：

4、清空Safari快取

你應該像對待電腦那樣對待你的iPhone，這也就是說你需要清空Safari的快取來保持它的執行流暢。想要執行這個操作，你需要進入設定>Safari，然後點選“清除歷史記錄”和“清除Cookies和資料”。

5、關閉應用自動升級

如果你的iPhone在使用時出現卡頓，那可能是因為它正在後臺嘗試應用升級，而這完全可以通過手動的方式執行。想要更改自動升級應用的設定，你需要進入設定>iTunes Store和App Store>自動下載的專案，然後將“升級”滑塊關閉。

同樣的，自動下載也會對iPhone的執行速度產生影響。如果你開啟了該功能，你在iPad上下載的內容會自動安裝在iPhone上。雖然很實用，但這肯定會讓手機出現變慢的情況。想要關閉該功能，你依然需要進入設定>iTunes Store和App Store>自動下載的專案，然後將其中的所有開關關閉。

7、關閉所有後臺執行的應用

關閉正在後臺執行的應用可以讓你的iPhone變得稍微流暢一些，特別是當中存在大型應用時。因為和電腦一樣，這些應用都會佔用裝置記憶體。

8、能手動執行的操作就不要開啟自動模式

你的iPhone會經常詢問你是否要加入附近的Wi-Fi網路嗎?如果是，你或許應該關掉這個功能。因為當你的iPhone在進行任何自動操作時，比如搜尋附近Wi-Fi或升級應用，都會降低執行速度。想要關閉該功能，你需要進入設定>無線區域網>詢問是否加入網路，然後將其關閉。

9、定期重啟手機

在使用iPhone時，大多數使用者都會一直保持著開機狀態，但定期重啟手機其實是很有必要的。就像是關閉後臺應用一樣，關閉手機可以幫助iPhone擺脫那些一直在佔用系統資源的東西。

10、升級系統

系統升級通常會包含bug修復，其中的一些可能會和影響手機執行速度的問題有關。如果是小升級，那麼它一般都能解決一些問題。可如果是大版本升級，升級與否還得看你的iPhone型號。比如說，iOS 8在老款iPhone上的執行速度就要慢得多。

11、使用記憶體優化應用

如果你的手機開始變慢，這可能和記憶體有關。這個時候，你可以嘗試使用一些記憶體優化應用來回收手機記憶體。

12、恢復至之前的備份

如果你會經常備份手機，並且在當前的使用中頻繁遇到各種問題，你可以嘗試將其恢復到之前備份的狀態。想要進行恢復，你需要將手機連線電腦，開啟iTunes，然後從右上角選擇iPhone，並在“備份”下點選“恢復備份”。

如果遇到這些問題該怎麼處理呢？今天小編來分享一下如何簡單操作來提升手機流暢度。

現在很多手機系統都會自帶系統清理工具。就那 華為手機來說，自帶的手機管家 就可以勝任這個工作。當然，如果沒有可以到各大軟體市場搜尋下載。

清理完系統垃圾後，如果你的手機還是有卡頓的問題，那就需要從系統層面來解決這個問題來。隨著手機使用時間越長，很多手機出廠時的設定已經不能符合要求了。那我們就需要手動修改一些設定讓它重新燃燒起來。

首先，開啟【設定】—>【開發人員選項】（不同的手機，選項的名字可能不一樣）

然後，進入【開發人員選項】， 找到【強制進行 GPU渲染 】功能，開啟後會降低手機系統CPU的利用，從而加快執行速度。

完成後繼續翻動開發者選項頁面選單，找到【視窗動畫縮放】、【過度動畫縮放】、以及【動畫程式時長縮放】功能，可以看見手機出廠設定的是 “1x”。

依次修改成 “0.5x”

手機作為我們日常生活中的必備品，其效能及其影響我們對手機的使用，那麼我們在日常生活中應該怎樣去正確使用手機，確保其流暢性呢。

1.解除安裝不常用應用

手機裡的應用總是裝的很多，然而平時經常使用的也就那幾個而已，因此，如果想手機變得更加流暢，把這些不常用的應用統統解除安裝吧。

2.限制動畫特效

相信很多人都會看到這樣的標題：“這樣做，紅米手機不再卡頓”。其實這是一種刻意的誇大，“視窗動畫縮放和過渡動畫縮放”並不會成為影響手機流暢的主要因素，只能說關閉這些開關多少能起到點作用，至於具體怎麼做，相信大家已經看過很多說明了，答者不再贅述。

3.定期清理

“定期清理”是什麼意思？這裡講的絕對不是讓你用什麼垃圾清理工具，點點加速按鈕或者是小掃帚就行了，而是深度清理。比如清理微信和QQ的聊天檔案，刪除重複照片和快取內容等等。實在卡的難以接受就刷刷機（恢復出廠設定對大部分手機並沒有什麼卵用）

4.限制自啟動

這一點是非常重要的，一定要限制應用程式的自啟動，不然你的手機記憶體會被一點點吞噬，記憶體一點點的洩漏，直到手機變得非常卡。

蘋果手機怎麼整

因為蘋果手機的系統優化比較好，主要的問題不在卡頓，而是出現在記憶體空間不足。而iphone的檔案系統對使用者來說又不透明，所以大家能做的非常有限，什麼管家啥的，都是忽悠人。

謝邀，以下純手打。題主是想問安卓機如何優化吧？首先，你的手機的運存得大，這個時代最少最少也得3g得運存吧？首先你得買一部適合自己的。 拋開這些都不說，直接說怎麼優化吧。1.刪除自己不需要的軟體，或者自己控制後臺自啟的軟體。至於怎麼控制，現在的手機設定裡面已經自帶了，如果覺得不好用就下第三方，在我看來，用第三方控制第三方...，哎。2.刷機root，安卓機有人買回來就直接root了，因為安卓機不root，就不能真正體驗到安卓機的優勢。刷一些流暢度比較高的刷機包，不想刷機就自行root，如今的手機官包都不讓直接root，還需要解鎖一下之類的，會失去保修，題主自己考慮考。root後自己刪除系統自己不用的軟體，不要輕易刪除自己不認識的軟體，因為會影響到手機的穩定性，至於刪哪些，自行百度吧。3.其實還是第一點，經常清理後臺，現在的手機工作管理員裡面會有鎖定程式之類的方式，清理後臺把暫時不需要的清理掉，比如留下自己需要一直後臺重新整理的微信qq等。4.用清理軟體，因為安卓機會經常產生碎片垃圾，這樣會拖慢手機執行，要提醒一點，清理垃圾時，要看清這個垃圾是不是自己完全不需要的，因為有一些軟體就會不小心把自己需要的資料清理掉，比如照片聲音等。5.其實還是第四點的補充，在大部分軟體裡面都有一個 清理快取 的功能，多清理清理也是不錯的。

很多安卓手機使用者都有這樣的感覺，安卓手機用久了會覺得卡頓，切換應用不流暢等影響體驗的情況時有發生。其實想要手機執行的更順暢，可以備份資料後恢復出廠設定或刷機， 這樣就像使用新手機一般。如果你不會刷機又不想恢復出廠設定，那該怎麼辦？其實有幾個功能開啟了也讓你的手機達到流暢如新的效果，這裡以榮耀暢玩7X為例跟大家分享一下。

在此之前大家先開啟開發者選項這個功能，榮耀暢玩7X開啟開發者選項可以這樣：

1、 調整動畫縮放

大家有沒有覺得，自己的手機有時候切換程式，或者開啟軟體的時候過度的動畫效果老感覺會卡頓甚至掉幀？其實只要調整一下動畫縮放就可以。這個功能按照以上方法先開啟開發者選項。

設定步驟：設定—更多設定—開發者選項—視窗動畫縮放，過渡動畫縮放，動畫程式時長調整，這幾個都設定成 0.5x。過後你會發現，開啟程式切換應用都非常快。

2、調整後臺程序限制

有時候開啟了多個應用之後會不會感覺切換或者開啟速度明顯變慢？現在安卓手機版本都加入了後臺程序限制這個功能，只需調整一下即可，尤其對女孩子和玩遊戲的朋友，開啟了軟體忘記關的話這個辦法最適用。

設定步驟：設定—更多設定—開發者選項—後臺程序限制，預設是標準限制，你可以設定不得超過3個/4個程序。

結語：

以上功能設定不會對你的手機有任何影響，不妨大膽嘗試一下。

手機使用的流暢度，直接關乎使用者的使用體驗，執行流暢，應該是手機的首要追求。當然了，手機優化也得分不同的型別，有關乎硬體的優化，也有軟優化。答者主要講一下軟優化，硬體優化門檻高，就不詳談了。

軟優化是區分作業系統的，如果按照主流智慧手機來講的話，就是安卓和蘋果了。

過去的安卓產品確實會給人留下一種“越用越卡”的不好印象。說到底，出現這種情況的原因還是非常複雜的：比如使用者的使用習慣不可忽略，系統層面的優化不夠，器件效能下降等等。因此不僅僅是安卓手機，所有的數碼產品，都會多多少少存在這種現象。

如今，旗艦安卓手機已經逐漸擺脫了這種困境，隨著執行記憶體的不斷增加（從2G到4G，再到今天的主流6G），可以一直保持使用者的流暢使用（當然了，各個廠家的系統優化也起了很大作用）。那麼，還有一些2G、3G的中低端機型，該如何優化呢？

1.解除安裝不常用應用

手機裡的應用總是越裝越多，然而平時經常使用的也就那麼幾個。因此，如果想手機變得更加流暢，把這些不常用的應用統統解除安裝吧。

2.限制動畫特效

相信很多人都會看到這樣的標題：“這樣做，紅米手機不再卡頓”。其實這是一種刻意的誇大，“視窗動畫縮放和過渡動畫縮放”並不會成為影響手機流暢的主要因素，只能說關閉這些開關多少能起到點作用，至於具體怎麼做，相信大家已經看過很多說明了，答者不再贅述。

3.定期清理

“定期清理”是什麼意思？這裡講的絕對不是讓你用什麼垃圾清理工具，點點加速按鈕或者是小掃帚就行了，而是深度清理。比如清理微信和QQ的聊天檔案，刪除重複照片和快取內容等等。實在卡的難以接受就刷刷機（恢復出廠設定對大部分手機並沒有什麼卵用）

4.限制自啟動

這一點是非常重要的，一定要限制應用程式的自啟動，不然你的手機記憶體會被一點點吞噬，記憶體一點點的洩漏，直到手機變得非常卡。

因為蘋果手機的系統優化比較好，主要的問題不在卡頓，而是出現在記憶體空間不足。而iphone的檔案系統對使用者來說又不透明，所以大家能做的非常有限，什麼管家啥的，都是忽悠人。

除了上述的解除安裝不常用應用外，對於記憶體不足的使用者來講，一定要清理拍攝的圖片和視訊。還可以連線電腦，通過電腦清理部分快取。