我家小孫女兩歲兩個月，平常一直爺爺奶奶帶。週末回自己家，目前吃飯睡覺比較規律。一般早上八點起床吃飯，牛奶一盒小麵包 包子等，一週會吃麵條蔬菜面一次。十點戶外運動一個半小時，回家喝水水果少許，中午吃飯肉 蛋 菜 主食搭配。下午一點半睡覺兩個小時，三點半起床喝水，戶外運動一個半小時。回家水果，六點半晚飯。七點半開始玩玩具，大家一起做遊戲看繪本等等，九點半刷牙洗漱上床，講故事背唐詩 數數 把白天的事兒回憶講一遍。十點半睡著一覺第二天八點。說實在的真挺累的!

早上自己疊被子，洗漱，有時候自己去買菜做飯，上午吃完飯有時候看電視，有時候看書，看現代電視劇或者是看點繪本小說。中午吃完飯自己睡午覺，睡個兩三個小時醒了之後，有時候在家裡運動運動，上跑步機上跑步、撐杆跳或者去院子裡打籃球，不是玩具籃球，玩累了就吃下午飯，吃完下午飯繼續去外面跑步，一跑就跑七八公里，回來看電視，不想看了就用我給他買的一米多的大畫板畫畫，有時候做做題，看看書，背背古詩古詞，英語單詞和一些中文名篇，幾百字的那種，到十一十二點的時候就洗漱睡覺，從來不玩玩具，也從來不和其他小朋友玩，說玩具之類的很幼稚

我家孩子28個月了！每天早晨6點30左右起來！刷牙洗臉！7點左右一碗營養粥，一個煮雞蛋！外加一個燒賣！大概8點左右帶到菜場買菜然後就在小區廣場和小朋友們玩！玩什麼呢？滑板車！吹泡泡，踢球！因為我女兒膽子小不太愛和陌生人玩！所以多帶下去玩，鍛鍊膽量，現在好多了[害羞]11點30回家！中午一般聽小朋友安排吃什麼就做什麼然後12點吃飯！活動一下，大概1點左右睡覺！16點左右起床喝個150毫升奶吃點小點心！開始看巧虎！晚上一般6點吃飯！7點半開始和我看繪本！21點半準時關燈準備睡覺！睡覺前和她聊個天！問她一天都做了什麼！開心不開心！說句晚安！睡覺！愉快的一天就這麼結束了

我家寶寶1歲5個月，是我自己和我爸媽兩邊輪流看，我在家看的時候是早上七點半左右起來穿衣做飯吃飯陪他玩，中午吃飯，陪他玩，有時他自己玩，不用陪著，下午兩點半左右睡一覺到五點，繼續起來吃飯，玩，熬到十點多睡一大覺！其實每天就是這麼度過的，吃睡玩！因為疫情期不能出門，只能在家待著，寶貝有無處施展的能量！

女兒一歲八個月多，我們在農村。她每天都能找到讓自己開心的事情做，雖然我們會覺得她做的特別幼稚特別無聊。但小孩子不都這樣嗎。開心健康成長最重要。

十五個月的寶寶。 早晨七點起床。八點半到九點半吃一個雞蛋 一份主食 十點多吃水果然後下樓活動到十一點半回家 喝奶睡覺 大概睡 兩到三個小時 起床喝奶 繼續下樓玩 玩到五點回家 爸爸上卡片課媽媽做飯 六點多吃晚飯 休息一小時洗澡睡覺。 這是疫情下的規律……基本每天八點多睡覺，吃兩頓飯 母乳餵養……

我家寶寶2歲2個月，基本白天8點起床，吃早點，在家玩一會，9點多開始收拾東西，然後去遊樂場，10點開門，玩到11.30回家，到家吃飯，大概1.30睡覺。下午4.30起床，然後自己玩點啥或者給看2集動畫片，我就準備飯，大概6點半吃飯 7點吃完，收拾收拾玩一會，然後帶著下樓去接寶媽下班。8點半到家，媽媽陪著玩會10點睡覺，大概10點半睡著，剩下就是我自己的時間啦。

一歲八個月 八點—九點起床 起了床喝點水然後做飯 十點多吃飯 吃完飯玩玩玩具 看看繪本 中間不開心了就耍耍脾氣 （天氣好的話領著去外面轉會或者逛超市）中午十二點多吃飯 吃飯的時候給開啟電視看會兒動畫片 吃完飯玩會兒一點半——兩點左右睡午覺 下午四點半—五點左右醒來 醒來喝水吃點小零食 五點半準備做晚飯 這中間就是吃零食玩玩具 看電視 （如果下午醒來的早領著去外面玩會兒） 六點半吃飯 吃完飯後就是玩 九點左右的時候喝奶粉 十點左右上床睡覺

我寶寶十九個月了，早上夏天6點下床，天涼了六點半，先喝奶，然後自已玩看看動畫書，有時候到樓下留一轉，到8點半吃早飯喝粥加雞蛋，然後外出公園去玩，到十點回家吃點水果，和他一起塔積木做遊戲，十一點半吃中飯，十二點半至1點午唾到3點，醒來喝點奶吃點心，水果，有時出去玩，不出去在家玩我負責擦地不燒飯，寶寶給他聽一些有聲故事書，兒歌，唐詩，他現在能背簡單兒歌，唐詩，電視不讓他看，我們也不看，5點洗澡，5點半至6點吃飯，吃好在家玩，到8點喝奶上床睡覺，就這麼一天過去了，也很開心的一天。

我家的寶寶剛滿兩週歲，簡單的來說，每天在家就是各種吃喝玩樂，偶爾來點小“驚喜”，總之，帶寶寶的一天，是“悲喜交加”的一天。

寶寶兩週歲左右，正是比較活躍的階段，能走能爬，還有自己的很多想法，可以說得時刻注意著他的動態，不然分分鐘給你驚喜。

看起這個問題，我不自覺地心中一緊，雞飛狗跳的場景又浮現在眼前。

我家有2個兩歲以內的孩子，每天的戰鬥從他們睡醒就開始，一直到深夜再次入睡。

早上起來，換尿不溼，喝奶，大人吃飯，他們要上桌，坐在桌子上面搗鼓飯菜，弄得哪裡都是，如果不讓他們上來，能哭得你腦仁疼。

兩人玩耍時間，就是大人精神高度緊張的時候，兩個人互相吸引，非要湊到一起玩，但是又要爭搶東西，稍微沒看住，老大就會咬老二，他動作太快，在家裡人全力盯梢下，老二還一身牙印。

兩個人是個伴，只要有一個人有壞點子，另一個就興趣盎然，也要加入進來。

家裡所有的低櫃子、低抽屜都不能放東西，有什麼給扔出來什麼，地上經常是一片狼藉。

老大愛看繪本，總是纏著大人給他講書，老二對內容沒興趣，但是十分熱衷搶哥哥的書，兩人就互相搶書，然後書破了，老大最愛的粘書環節就到了，他去拿出來膠布，然後指示大人把放在高處的剪刀給他，不給剪刀哭，給了剪刀操心。

最鬱悶的是拉屎，老大有時候一天要拉好幾次，每次拉一小點，他倆還喜歡挑大人吃飯的時候拉屎，一邊擦屎，一邊吃飯，也是醉了。

一歲十個月，七點左右起床，210毫升奶，洗臉刷牙穿衣跟我出門，車上吃點雞蛋或者包子皮油饃頭（嚐鮮而已）菜市場跟我一起採購半小時後到店裡卸貨。9點半到10點之間吃水果，小饅頭，海苔，乳酪等。車上玩或者去東站橋下看火車或者公園玩（視天氣而定）11點半回店裡煮餃子，麵條，或者米飯吃，店裡開始忙了，我們撤退，沙發或者車上睡午覺（取決在哪個店）一般睡到下午兩點半左右，回家或者跟我去市場進貨。路上小餅乾，水果，酸奶。五六點在家吃飯，七點出去逛街，跳廣場舞，瘋跑，看狗，踩水晚，八點半到家洗澡，九點上床喝300毫升奶，睡覺。坐車期間鬧了就找皮（小豬佩奇）不坐車鬧了就找爬（棒棒糖）在家鬧了就要機（手機）手機找不到就要派（iPad）睡前必須棗（洗澡）喝奶前必須123（床上跳和瑜伽）

跟著我有點辛苦，昨天變天，有點著涼，晚上發燒，有點鬧人。抱著睡了一晚上，早上起來活蹦亂跳，現在正在刷牙。

我家的孩子也是兩歲左右，我是這麼安排的

孩子可以不用起得特別早，8:30之前起床，我覺得就可以。然後幫助他穿衣，把煮熟的雞蛋碾碎放到米粥裡拌勻，讓孩子吃掉。吃完後我會陪孩子讀一會兒畫本。大約10~15分鐘吧。

9:00~9:30左右帶孩子下樓，出去溜達，消化消化。晒晒太陽，促進鈣吸收。

10:00~11:00帶孩子出去買菜，熟悉熟悉周邊環境。孩子這個時候最開心了

中午會用蔬菜煮一些麵條，或者煮一些餛燉吃，做一點蔬菜沙拉之類的，儘量保持營養均衡。

2:00~4:00是午休期間，我覺得儘量把時間固定，孩子還是有一個穩定的作息，才利於他的身心發展。

4:30~5:30，會帶上孩子，拿著玩具到公園，去玩一會兒。和同齡的小夥伴一起玩耍，正好也藉機可以培養他的溝通，人際交往能力。

6:00左右吃晚餐。晚上給他炒一個，儘量煮的爛爛的菜，利於他消化。

7點親子閱讀，簡單的教點知識，但不必強求，

8點左右洗完澡，陪孩子說說話，有利於大腦發育

八點半，上床睡覺，讀睡前故事

九點睡覺，唱唱搖籃曲一類的，利於他的睡眠

這個時候的孩子，已經有獨立性人格意識，我們要做的就是，共情關注，他想做什麼，你就儘量跟著他，順著他，幫助他合理度過這個時期。

我家寶寶2歲之前在家基本只有四件事：吃、睡、遊戲、閱讀。

如果你是職場媽媽，或許這份答案對你更有參考價值，因為我家寶寶2歲半之前，我也是一位職場媽媽，白天寶寶一直由奶奶照顧。

那個時候我們的生活作息很相對簡單：

7點左右孩子起床，我和孩子對進行幾個簡單的親子游戲，跟孩子建立聯結，保證他在我上班期間，也能電量滿滿的和奶奶一起玩耍。

他會走路以後，我們玩的追趕類遊戲比較多，比如你追我趕，就要黏著你、魔法手指、愛的抱抱等等，都是我們隨時可以玩起來的。

再小的時候，我會凝視他的眼睛，給他一個愛的抱抱，親親他的臉頰說一句：“媽媽好愛你呀！”

重點就是保證在上班之前和他的關係是融洽的，他感受到我的愛，走的時候會跟他說“拜拜！”這一點我自從產假迴歸工作，就從沒變過。

如果他偶爾不放我走，我會跟他說拜拜後，過幾秒鐘再以搞笑的方式跟孩子說“嗨！媽媽回來啦！”重複多次，直到孩子笑著跟我說“媽媽，再見！”（《遊戲力》裡的你好再見遊戲）

7:40左右，我和爸爸出發去工作，在上午的時間，會讀幾本繪本，玩幾個我和孩子前一天晚上玩過的幾個遊戲。

10點左右，奶奶會帶孩子出門玩耍（寶寶的戶外活動時間每週不少於14個小時）

再之後就是午睡，午睡後，奶奶自行決定他們的安排，大概率會找小夥伴和玩遊戲。

晚7點左右，我到家，孩子交給我負責。我一般還是以遊戲為開始，跟孩子重建聯結，畢竟一天沒見面啦。接著才會吃晚飯，吃完晚飯就是我們的早教時間。

我會拿出準備好的材料和遊戲，在家裡跟寶寶進行早教，奶奶會在一旁圍觀（這些遊戲第二天奶奶會帶著寶寶重複玩耍）。早教時間在30分鐘以內，根據寶寶的情況定，有時候一個遊戲，有時候幾個遊戲一起玩。

再接著就是洗漱後，進行英語繪本閱讀，這部分由我進行。

週末我們會安排一天室內，一天外出，室內是為了自己放鬆，外出是為了帶寶寶去大自然玩耍，畢竟大自然是最好的教室啦。

以上就是我家寶寶2歲前在家的生活安排，很簡單，但其實寶寶需要的也很簡單，就是我們無條件的愛，這個愛不是藏在心裡就可以的，而是要通過我們的行動，陪他玩、陪他閱讀、跟他交流等等中體現出來的。

兩歲以內的孩子白天在家都幹什麼？

今年比較特殊，由於新冠病毒的影響，這個春節基本都不能隨便出門，就更別說孩子了。

我的孩子在兩歲左右時候的生活作息基本是這樣的：

寶寶早上7點起床，8點吃早飯

孩子常常6點半左右就醒了，他自己睡一個小床，然後爸爸會把一隻手給他，握著他的小手，然後就很乖，不吱聲了。7點前給他穿衣服，起床，8點左右吃早飯。

早飯後就是寶寶自由活動的時間

如果是夏天，因為早上涼快，先帶寶寶出去玩1小時左右，大概9點半左右，太陽出來會逐漸熱了，然後回家活動。如果是冬天，就等10點多天氣不那麼冷了再帶寶寶進行戶外活動。

戶外活動時，我常常給寶寶帶一些球啊，小鏟子，小桶等玩具，鼓勵寶寶和其他小朋友一起做遊戲，培養寶寶的社交能力，為以後入園做好準備。

回家之後，和寶寶一起玩玩具、畫畫

不管寶寶玩什麼，父母都要做好一個顧問的角色。不要總是插手干預，指指點點的說，你該這樣玩，那樣玩不對等等。儘量讓寶寶自己探索，在寶寶困惑的時候，適當的引導而不是干預，這樣才能培養寶寶自己解決問題的能力。

午飯之後，要培養寶寶養成午睡的好習慣

如果寶寶睡的太短，那下午醒來後可能會很煩躁。如果太長，又會影響晚上入睡時間。所以，我們要控制好午睡時長。

午睡之後是寶寶的加餐時間

我常常給孩子準備一些蘋果，餅乾等小零食；在享用小零食的時候給寶寶說說兒歌，培養寶寶的語言能力，也可以讓寶寶看看哪個是圓形餅乾，哪些是方形餅乾，進行一些互動，幫助寶寶提高認知經驗。

加餐之後依然是外出活動時間

有的時候會帶寶寶去買菜。買菜的過程中也可以幫助寶寶認識顏色，比如，紅紅的西紅柿，綠綠的黃瓜，黃黃的香蕉等。只要我們用心，生活中邊玩邊教邊學的機會超級無敵多。

晚飯時間是一家人在一起的好機會

大家可以愉快的聊聊天，寶寶在享受這溫馨的時光時，也能培養良好的安全感。

晚飯後，建議父母給予寶寶高質量的陪伴。

晚飯後，建議白天工作的父母給予孩子高質量的陪伴。暫時放下手機，陪寶寶玩玩具也好，說故事也好，一定要全身心的陪伴寶寶，讓寶寶感受到你的愛和關注。

需要注意的是千萬不要帶寶寶做蹦蹦跳跳的劇烈活動，寶寶過度興奮，就會影響他的睡眠。

有時候活動結束了，孩子還不願意和我們分開，然後我們就把洗臉刷牙都變成有趣的活動。

比如，和寶寶一起刷牙，一起洗臉，睡前給寶寶聽柔和的音樂，講美好的睡前故事，讓寶寶在溫馨的氛圍中入睡。

睡前這段時間是培養安全感的最佳時機，所以媽媽爸爸千萬不要錯過。

我家小寶一週歲半，現在村子裡都封路了疫情期間不讓出門，各家各數不串門，都在家裡呆著。沒有疫情之前就算是冬天，只要有Sunny的時候，我們就會帶寶寶出去玩一會兒，晒晒太陽。現在疫情期間不讓出門，但是也沒關係，因為爸爸媽媽都不上班，還有姐姐也在家，同時還有爺爺奶奶都陪寶寶玩，寶寶就算在家裡過的也比較充實。

農村冬天太冷了，一般在早晨吃飯之前都是在家裡炕上玩，畫畫畫啊，看會書呀，搭一會兒積木等等。

這幾天天氣好也暖和點了，等中午的時候我會帶著寶寶上自家的平臺上玩一會兒，晒一會兒Sunny。現在感覺在農村還挺好的，人口不那麼密集。也不至於像城裡的孩子那樣，只能關在百十平米的房子裡。

武漢發生重大新冠病毒的疫情，我們現在能做的就是好好在家呆著，做好自我保護措施，提高自身免疫力，不給國家添麻煩。

現在最危險也是最辛苦的莫過於醫護人員們，向你們致敬！面對疫情我們所有人都要堅強面對，相信在黨中央的帶領下，我們一定能戰勝病毒！武漢加油！中國加油！